Ишнан – это сумма всех знаний и техник, имеющихся в гидротерапии
Девиз ишнан – «Если я со своим телом могу победить холод воды, то я могу победить и холод моей жизни».
Это когда тело, используя свои внутренние ресурсы, создает температуру, которая позволяет противостоять холоду воды. Это настоящая наука. 60% силы человека – это сила воды. Эти 60% можно в течение 60 минут полностью обновить водой, поступающей извне. Тело массируется под потоком ледяной воды, при этом происходит сильный отток крови от органов к коже, а затем сильный приток этой крови обратно к органам, что приводит к быстрому изменению секреции и работы эндокринных желез.
Наука гидротерапии очень точна, тонка, и очень проста:
Если принимать холодный душ и направлять струю воды на область прямо под нижней губой, то через 10-15 минут мысли очистятся.
Если поток воды направить на область между верхней губой и бровями – появится ощущение значительного притока энергии.
Если под ледяным душем массировать руки от локтей и до плечей – исцеляется желудок.
Если пустить поток воды на шею (спереди) так, чтобы вода стекала вниз по передней части тела и рукам – весь организм настроится на обновление.
Если вода будет падать на грудь и стекать вниз к гениталиям – состав крови полностью изменится.
Если вода будет падать на стопы и при этом массировать стопы: правой стопой – левую, левой стопой – правую – это равнозначно массажу всего тело.
Для полного расслабления и обновлении очищения организма необходимо перед тем как встать под воду помассируйте стопы и икры, не пользуясь руками – под водой промассировать все тело – отойти от воды – промассировать стопы и икры – встать под воду и промассировать все тело. Продолжительность 12-15 минут. После процедуры необходимо хорошо вытереться полотенцем, одеть теплую одежду и завернуться в одеяло.
Дата добавления: 2015-08-26 | Просмотры: 555 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 |
|