АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Момент затримки дихання

Методика постановки голосу

План

Вступ

1. Види дихання

2. Момент затримки дихання

3. Опора дихання

Висновок

Список використаної літератури

Вступ

Питання про дихання у вокальній методиці має важливе значення тому, що дихання є тією силою, яка приводить в дію голосовий апарат.

Відомий свого часу педагог і дослідник в області теорії і методології вокалу Мануель Гарєєва – син (винахідник ларінгоськопа – горлового дзеркала) в своїй методичній праці «Повний трактат про мистецтво співу», видане вперше в 1847 р., а потім в 1856г., пише: «Не можна зробитися майстерним співцем, не опанувавши мистецтво управління диханням».

Великий співак Карузо говорив: «Неможливо художньо співати, не володіючи досконало контролем дихання. Загальновідоме класичне наречення: «Мистецтво співу є мистецтво дихання». І дійсно, дихання – це рухова сила голосу. Без дихання голосовий апарат при всій його природній досконалості буде мерта. Атака звуку, філіровка його, фразування, техніка всіх видів залежать, в основному, від міри володіння диханням. Управляє диханням нервова система людини: автоматично (мимоволі),коли йдеться про диханні як про фізіологічний процес організму, і до деякої міри довільно, коли цей процес стає на службу завданням мови і вокального мистецтва. Ета відносна довільність виражається в управлінні рухами зовнішньої (скелетною) мускулатури грудної клітки і черевними м'язами. Що ж до діафрагми і всією внутрішньою, так званою гладкою, мускулатури дихального апарату, то робота їх не піддається довільному управлінню і відбувається і відбувається також автоматично, як і при звичайному фізіологічному диханні.

Види дихання

Не дивлячись на те, що дихання, через єдину будову дихального апарату, мало б бути одноманітним у всіх людей, воно за типом має різні відтінки. Спостереження показують, що у чоловіків дихання переважно глибоке, низьке і виробляється, головним чином, за участю черевного преса і діафрагми; у жінок дихання зазвичай більш поверхневе і виробляється за рахунок м'язів, розташованих у верхній частині грудної клітки.

У співецькій практиці, унаслідок тих, що набувають з часом співцями хороших і поганих звичок і завдяки існуванню із цього приводу різних поглядів, також виявилися різні способи-типи дихання. Слід обмовитися, що власне чистих типів дихання, також як і якогось особливого спеціального співецького дихання, насправді не існує. «Є лише, - як справедливо помічає відомий фоніатр доктор Льовідов, - пристосування наше звичайне дихання до співу». Тому ділення дихання на типів слід розуміти як умовне, полегшуюче найбільш правильне розуміння дихальних рухів. Суть вказаної умовності полягає в тому, що, наприклад, при ключичному диханні спостерігається, в основному, рух верхньої частини грудей. Це, проте, не означає, що нижча її частина абсолютно не працює. Навпаки, робота виробляється, але значно слабкіше. Те ж саме відбувається при інших видах дихання.

Серед спостережуваних типів дихання є фізіологічно неправильні і для співу мало продуктивні. До таких типів можна віднести наступні:

Ніжньореберне дихання – при нім у момент вдиху втягується живіт, розсуються лише нижні ребра. Завдяки втягнутому животу порушується вільна циркуляція діафрагми. Ясно, що цей прийом вступає в протиріччя з природним процесом дихання.

У педагогічній практиці, хоча і рідко, зустрічається вимога розсунені вдихом нижні ребра не відпускати при видиху, а тримати весь час розсуненими. Немає нужди доводити, що подібний прийом украй шкідливий, протівоєстествен і має бути вигнаний із співецької практики.

Малопродуктивне ключичне дихання, яке, на жаль, можна спостерігати інколи навіть у співців-професіоналів, визначається по підйому верхньої частини грудної клітки разом з плечима. В процесі цього руху легені з діафрагмою підтягуються догори. Услід за діафрагмою підводяться догори і черевні органи; передня стінка живота втягується усередину на рівні шлунку.В педагогической практике также редко, но все же встречается требование, выражаемое следующей формулой: «дыши спиной и при вдохе втягивай переднюю стінку живота».

Вимога «дихати спиною» малоздійсненно, оскільки нижні ребра, кінці яких спереду вільні, ззаду намертво прикріплені до хребетного стовпа і, отже, розсуватися в спині не можуть.Что же касается втягивания стенки живота во время вдоха, то оно будет ограничивать свободное сокращение (опускание) диафрагмы. Однако какое- то участие в дыхании мышцы спины, несомненно, принимают, и ощущаться это должно как общее органичное расширение нижней части грудной клетки (в области пояса), но ни в коем случае не должно являться самоцелью.

Всі приведені типи дихання шкідливі, оскільки, порушуючи природний процес дихання, супроводяться сильним перенапруженням організму і порушенням кровообігу.

Врачами-фоніатрами спільно з вокальними педагогами протягом ряду років проводилися і проводяться дослідження в цілях виявлення найкращого для співу типа дихання. В результаті цих робіт і співецької практики більшість вокальних шкіл прийшли до виводу, що найбільш правильним є природне глибоке дихання, що отримало умовну назву змішане або ніжньореберно-діафрагмальне.

Таке дихання, що супроводжується одночасним рухом діафрагми і нижніх ребер, дозволяє досягати значного збільшення ємкості легенів. Крім того, воно перестає бути поверхневим, а навпроти, стають глибокими, об'ємними і, що особливо важливе, відповідає природному процесу дихання.

Регуляція змішаного типа дихання повинна відбуватися не лише за допомогою нижніх ребер і діафрагми, але і обов'язково за участю черевних м'язів (косих м'язів і прямого м'яза живота). Підтримка дихання вказаними м'язами, поза сумнівом, додасть йому велику еластичність і силу. Відбувається це дихання таким чином: легені при вдиху, розширюючись в сторони, розсовують нижні ребра; розширюючись вниз, віджимають діафрагму. Діафрагма, у свою чергу, скорочувавшись, опускається і віджимає донизу і вперед черевні органи, завдяки чому стінка живота також висувається (випинається) вперед. При цьому русі і активізуються черевні м'язи. Плечі і верхня частина грудей нерухомі. При звичайному фізіологічному диханні діафрагма активна більше при вдиху. Під час видиху вона розслабляється і пасивно піднімається вгору. У час же співу, коли видих за часом подовжується у багато разів, діафрагма має бути не розслабленою, а активною в цілях гальмування видиху. Контролюватися ця активність може лише непрямим дорогою: при видиху нижні ребра слід повертати у вихідне положення поступово і також поступово відпускати (втягувати) передню стінку живота. Багаточисельні спірометричні дослідження в педагогічний досвід доводять, що у співців, що користуються глибоким, так званим ніжнереберно-діафрагмальнім (змішаним) диханням, еластичність його краще і ємкість легенів більша, ніж у співців, що користуються іншими типами дихання. Відбувається це тому, що нижні ребра можуть швидко і легко розширюватися (розсуватися), а діафрагма – скорочуватися без зайвої напруги і відчуття стомлення; крім того, такий тип дихання дозволяє у разі потреби зробити глибший вдих і, отже, запастися великою кількістю повітря. При інших же типах дихання, особливо при ключичному, повітрям заповнюється в основному верхня частина легенів, що вимагає витрати дуже великих сил, оскільки частини організму (ключиця, верхні ребра і їх м'язи), що приходять в рух, міцно зв'язані між собою.

Надмірне скорочення м'язів створює певна перешкода вільному кровообігу в судинах голови і шиї. Зовнішній вигляд співця, що користується ключичним диханням, украй неприємний: груди і плечі підведені, судини на шиї роздуті, особа багрова. Голос втрачає здатність філіровки, красу тембру; з'являється форсировка, гойдання і тому подібне Відбувається перенапруження голосових в'язок унаслідок надмірного тиску повітря, прагнучого вирватися з легенів і пасивності м'язів, керующих диханням. Таке положення часто викликає різні професійні захворювання і ранній знос голосового апарату.

Співак повинен вільно володіти своїм диханням, щоб у разі потреби зробити глибший вдих, уміти максимально швидко перехоплювати дихання, словом, уміти управляти їм залежно від вимог виконуваного твору. Шляхом постійного тренування має бути досягнута повна автоматизація дихання, яка зніме навантаження з відповідних нервових центрів і забезпечить саморегуляцію його, тобто буде досягнуте таке положення, при якому співець перестає помічати своє дихання.

Момент затримки дихання

Вельми істотним, хоча, можливо, і спірним в процесі звукообразованія, є момент затримки дихання, що відокремлює вдих від видиху. При звичайному фізіологічному диханні процес його протікає таким чином: вдих – видих – пауза; знову вдих – видих – пауза і так далі Як видно з цієї послідовності паузою відділяється видих від вдиху і, отже, вдих майже без зупинка переходить в пасивний видих, організм як би розслабляється у цей момент. Тим часом, для співу саме у момент перед видихом – звуком організм має бути максимально активний і організований, інакше звук буде млявим, «бездиханним»: у нім буде відсутня якість, яка визначається як «опера звуку». Ось тут і приходить на допомогу співцеві «затримка» дихання. Пасивна пауза після видиху перетворюється на активну «затримку» дихання. Виробляється вона таким чином: робиться швидкий енергетичний вдих, після якого повітря не випускається негайно, а на мить затримується в легенях. Нижні ребра залишаються розсуненими, діафрагма скорочена (опущена), передня стінка живота висунута вперед. Відбувається повна зупинка процесу дихання перед моментом початку видиху – включення звуку. У цей момент відбувається як би боротьба між свідомою волею співця, що затримує дихання і інстинктивним прагненням організму звільнитися від переробленого їм повітря. Така свідома вольова затримка дихання мобілізує, активізує і організовує дихальний апарат перед моментом включення звуку, створює відчуття «опори» дихання.

Дата добавления: 2015-11-25 | Просмотры: 592 | Нарушение авторских прав