АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Основные принципы массажа и гимнастики... а) поглаживание — круговое, по косым мышцам живота (I комплекс, упр

И. п. — ребенок на спине:

а) поглаживание — круговое, по косым мышцам
живота (I комплекс, упр. 6), по 2-3 раза каждое дви­
жение;

б) растирание — гребневидное, спиралевидное,
сперва движения идут правой рукой от пупка по ча­
совой стрелке, увеличивая окружность по всей повер­
хности живота, затем — двумя руками по прямым

мышцам живота. Не давите на область печени (пра­вое подреберье). Поглаживание — 3-4 раза.

10. Приподнимание головы и туловища.

И. п. — ребенок на спине, пусть он обхватит ваши большие пальцы рук, остальными придержи­вайте его кисти. Упражнение состоит в том, что вы слегка вы-прямляете руки ребенка и легким потягива­нием и «командами» вынуждаете его приподнять го­лову и верхнюю часть туловища, но не доводите до сидячего положения. Потом медленно, чтобы не уда­рить затылком о стол, возвращаете в и. п. (можно на

бок), 2-4 раза. Упражнение хорошо прорабатывает брюшной пресс и шею.

11. Массаж стоп.

И. п. — лежа на спине (I комплекс, упр. 8):

а) поглаживание — подошвы стоп;

Основные принципы массажа и гимнастики... Ю9

те наружный и внутренний край стоп Движения идут от пятки к пальцам,

в) поколачивание — тыльной стороной прямых пальцев (удобнее средним и указательным) выполня­ете легкие ритмичные удары по стопе от пятки к паль­цам и обратно 8-20 раз.

б) растирание — подушечкой большого пальца кру­говыми движениями подошву После этого растирае-

Дата добавления: 2015-11-26 | Просмотры: 429 | Нарушение авторских прав