АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Принципы исследования энергетических возможностей организма спортсмена, их практическое применение.

Лабораторные тесты для оценки энергетических потенций организма спортсменов (по Волкову Н.И., 1989). Тест ступенчато возрастающей нагрузки предназначается для комплексной оценки максимума аэробной и анаэробной способности спортсменов.

Тест на удержание критической мощности ориентирован на избиратель- ную оценку показателей аэробной емкости. При проведении теста используют ре- зультаты определения критической мощ- ности (скорости) в тесте ступенчато возрастающей нагрузки. Регламентом тестирования предусматривается выполнение до отказа упражнения на критической скорости после стандартной 10-минутной разминки и 4-минутного отдыха. Показа- тели аэробной емкости и времени удержания максимального потребления О2 определяют на основе непрерывных измерений газообмена и содержания молочной кислоты в крови.

Тест однократной предельной работы предназначается для избирательной оценки анаэробной гликолитической мощности. Тест повторной предельной работы ДЯРТ возможность избирательно оцени- вать анаэробную гликолитическую емкость. Тест повторной нагрузки максимальной мощности ориентирован на избирательную оценку алактатной анаэробной емкости. И др.

Принципы оценки работы, выполненной в нагрузочных тестах. Показатели выполненной работы при нагрузочных те- стах могут быть выражены в различных единицах измерения (Вт, кгм/мин и др.) В последнее время в зарубежной литера- туре оценка нагрузок в физических тес- тах вместо килограммометров в 1 мин (кгм/мин) производится в килопондомет- рах в 1 мин (кпм/мин). Под килопондо- метром подразумевается сила, действую- щая на массу в 1 кг при нормальном уско- рении силы тяжести. В обычных услови- ях 1 кгм соответствует 1 кпм.

Исследования с повторными нагрузками. Для оценки тренированности в практике спортивной медицины успешно могут быть использованы и принятые в каждом виде спорта контрольные тесты-упражнения, позволяющие сопоставлять показатели работоспособности и приспособляемости. Содержание исследований с повторными нагрузками. Основные условия проведения подобных испытаний: • нагрузки должны быть специфичными не только для данного вида спорта, но и для основного тренируемого упраж- нения или дистанции; • нагрузки должны выполняться с максимально возможной для каждого об- следуемого и данного вида работы интенсивностью; • нагрузки необходимо выполнять повторно с возможно меньшими интервалами; • при выполнении нагрузок следует определять и сопоставлять показатели работоспособности и адаптации. Тестирование проводят совместно врач и тренер. Тренер определяет работоспособность по показателям результативности и качества выполнения нагрузок, врач - адаптацию организма к нагрузкам по функциональным сдвигам и их восстановлению в интервалах между повторениями и после пробы.

До нагрузки и после каждого повторения определяют показатели ЧСС и АД. До и после выполнения пробы выполняют электрокардиографию и регистрируют биохимические показатели. Принципы оценки: • высокие стабильные показатели результативности и приспособляемости — высокий уровень специальной подготовленности спортсмена; • недостаточная, а также снижающаяся при повторении нагрузок результативность (или снижающееся качество выполнения движения) при неблагоприятной или нестабильной реакции - недостаточный уровень специальной подготовленности спортсмена; • средние показатели результативности и приспособляемости или хорошая приспособляемость при недостаточно высокой результативности - удовлетворительный уровень специальной подготовленности спортсмена; • высокая результативность при неблагоприятных или ухудшающихся от на- грузки к нагрузке показателях приспособляемости свидетельствует о достижении результата за счет чрезмерного напряжения функции (требует внесения определенных корректив в тренировку); 3 хорошая реакция при низкой или неустойчивой результативности - недостаточный уровень специальной подготовленности или низкие волевые качества спортсмена, в связи с чем возможно увеличение тренировочных нагрузок.

Дата добавления: 2015-12-16 | Просмотры: 1231 | Нарушение авторских прав