Медленно поглаживать шею ладонями
обеих рук сверху вниз:
а) в области горла переменно то правой, то левой рукой (избегая надавливания на область щитовидной железы);
Б) от околоушной области лица по боковой поверхности шеи до подмышечной впадины (снимает тонус с грудинно-ключично-сосцевидной мышцы). 2) Положить обе руки на заднюю часть шеи, близкую к затылку, руки скользят по боковой части шеи вниз до подмышечной впадины (снимают тонус с трапециевидной мьшщы).
Дополнительно после массажа можно использовать упражнения, способствующие расслаблению шейных мышц:
а) голову уронили вперед — “уснули”;
Б) голову слегка запрокинули; из этого положения движения вправо-влево и вниз.
В) голову опустили, затем “уронили”.
Расслабление лицевой мускулатуры
1) Массаж начинается от середины лба по направлению к вискам (рис. 1).
Вариант движения: от середины лба к ушным раковинам (рис. 1а).
2) Вторым направлением расслабляющего массажа является движение от бровей к волосистой части головы. Движения производятся обеими руками равномерно с обеих сторон (рис. 2).
В точках окончания движения производится незначительное нажатие пальцами.
3. Движение от подбородка с двух сторон к височным впадинам, с фиксацией пальцев в углублениях у козелка и мочки уха (рис. 3).
4. Движение от спинки носа к ушной раковине (рис. 4).
5. Движение от середины верхней губы до ушных раковин (рис. 5).
6. Движение от средней линии лба вниз через височные впадины по щекам к середине подбородка (рис. 6).
7. Поглаживание от середины подбородка по нижней губе, по носогубной складке, по боковым поверхностям носа через переносицу к середине лба и по лбу к височным впадинам, закончить движение легким прижатием кожи (рис. 7).
Эти движения выполняются в основном указательным, средним и безымянным пальцами. Каждое движение заканчивается легким нажатием подушечками пальцев в фиксированных местах окончания движения. Движения № 3, 4, 5 повторяются с использованием приема легкой вибрации.
Дата добавления: 2016-03-26 | Просмотры: 456 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 |
|