АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

МАССАЖ ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОЙ ОБЛАСТИ (ПКО)

И.П. -лёжа на животе, валик под ГСС (голеностопные суставы), чтобы расслабились мышцы поясницы, под живот плоскую подушку высотой 5см при сильном прогибе поясницы (лордозе).

Показания:

1) пояснично-крестцовый остеохондроз и все его осложнения и синдромы;

2) параличи нижних конечностей;

3) заболевания сосудов конечностей (эндартериит, варикозное расширение вен);

4) хронические неспецифические воспалительные заболевания органов малого таза;

5) заболевания и травмы нижних конечностей, особенно, если в гипсе и саму конечность невозможно массировать, т.е. оказывается непрямое рефлекторно-сегментарное влияние; трофические язвы, кожные заболевания;

6) нарушение осанки с «укорочением» ноги.

Противопоказания:

1) доброкачественные (миомы) и злокачественные опухоли;

2) физиологическое кровотечение;

3) беременность;

4) острый период остеохондроза (из-за боли).

Примечание: ниже талии лимфа оттекает в паховые лимфоузлы, поэтому направления Пг в их сторону.

План массажа ПКО:

1. ППП и ПГП в стороны от позвоночника или:

1-ый тур по крестцу вверх, затем в стороны (выше талии, под нижними рёбрами);

2-ой тур по крестцу вниз и затем в стороны (выше подягодичных складок).

2. Попеременное Рс ладонями вдоль, поперёк, в том числе и встречное.

3. = 1.

4. Пиление встречное. 5. = 1.

6. СПР 4 или СПР граб/о расставленными пальцами.

7. = 1.

8. Гребне/о Рс ( лучиками расходящееся от крестца) или СПР гребнеобразно

Греб/о Пг

10. Сдвигание в поперечном направлении.

Полукружное Рм

12. Отглаживание основаниями ладоней по двум турам.

Поперечное Рм

Отглаживание основаниями ладоней.

15. Сжатие-растяжение («гармошка»)

16=12

А. Массаж околопозвоночных зон:

1) Отглаживание большими пальцами от "хвостика" до нижних рёбер

2) Штрихование;

3) = 1)

4) СПР 1 с одноимённой стороны;

5) = 1)

6) СПР 1 с противоположной стороны;

7) = 1)

8) Надавливание;

9) = 1)

Б. Массаж крестца, крестцово-подвздошной области

и гребней подвздошных костей:

1) Отглаживание большими пальцами (или ребром ладони, можно фалангами согнутых 2х пальцев) по контуру крестца и гребням подвздошных костей

2) Штрихование по тем же направлениям.

Отглаживание

4) СПР 4 с отягощением и СПР1 по контуру крестца, по гребням

5) = 1) по контуру

6 ) Отглаживание крестца и гребней

7) Перемежающееся надавливание большими пальцами или СПР основанием ладони (можно то и другое) по всей площади крестца и гребням

ППП всей ПКО

16. Рубление пятым пальцем ПКО

17. Лёгкое похлопывание

ПГП И ППП

Массаж ягодичной области:

Показания: те же, что при м/же ПКО + артроз и артрит ТБС (тазобедренного сустава)

Противопоказания: те же, что ПКО.

При остеохондрозе полезно делать массаж ПКО и ягодиц одновременно.

Все напряжения, даже эмоциональные, ведут к повышению тонуса (напряжению) длинных мышц спины (по бокам от позвоночника), трапециевидных и ягодичных мышц,- в ягодицах появляются плотные пучки. Уплотнения в ягодицах - это не обязательно остеохондроз или воспалительные заболевания органов малого таза, это м.б. и отрицательные эмоции.

План массажа ягодиц:

И.П. -то же, что при м/же ПКО.

1. ППП Варианты: а) круговое; б) от крестца в стороны.

2. Попеременное Рс ладонями (от крестца в стороны, до средней подмышечной линии). 3. = 1.

4. Встречное пиление. 5. =1.

6. СПР 4 или СПР с отягощением. 7. = 1.

Дата добавления: 2016-06-05 | Просмотры: 1204 | Нарушение авторских прав