При обострении остеохондроза, чтобы уменьшить боль, нормализовать общее состояние и сон, рекомендуют лекарственные растения, оказывающие успокаивающее действие. К ним относятся: валериана, синюха, пустырник, мята, мелисса, пион, хмель, которые назначают во второй половине дня и в вечернее время, в виде настоев или отваров: по 1/2 стакана 1-2 раза, а также в виде настоек: по 20-30 капель на приём.
С этой же целью можно рекомендовать успокаивающий фиточай, который оказывает успокаивающее, обезболивающее, спазмолитическое действие, укрепляет центральную нервную систему, снижает усталость позвоночника, нормализует сон, повышает защитные силы, способствует восстановлению хрящевой ткани суставов позвоночника.
Состав:
трава пустырника – 0,5 части
корень валерианы - 0,5 части
корень синюхи – 0,5 части
трава мяты – 1 часть
трава иван-чая – 2 части
слоевища цетрарии – 2 части. Способ употребления: 1 столовую ложку сбора залить 0,5л воды. Кипятить 15 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять 30 минут. Пить: по 1/2 стакана 2-3 раза в день преимущественно во вторую половину дня и на ночь.