Зміст і методи етапного комплексного контролю
Етапний комплексний контроль (ЕКК) проводиться з використанням тестів із навантаженням, що визначають загальну і спеціальну фізичну працездатність, аеробні й анаеробні можливості організму, а також із використанням методів оцінки функціонального стану серцево-судинної та дихальної систем і регуляторних механізмів адаптації (функціональні проби), а саме:
1) анкетування;
2) антропометрія, аналіз складу тіла;
3) оцінка функціонального стану серцево-судинної системи – електрокардіографія, векторкардіографія;
4) оцінка вегетативної регуляції – методи математичного аналізу особливостей варіабельності серцевого ритму;
5) оцінка та аналіз прояву фізичної працездатності і реакції кардіореспіраторної системи, метаболічного забезпечення в умовах тестових фізичних навантажень:
а) тест із навантаженням низької та середньої аеробної потужності;
б) тест із навантаженням максимальної аеробної потужності (тест із ступінчастозростаючою потужністю роботи, утримання навантаження на рівні «критичної» потужності);
в) тест із навантаженням максимальної інтенсивності, що моделюють умови подолання змагальної дистанції – анаеробного креатинфосфатного та гліколітичного, аеробного характеру енергозабезпечення;
6) оцінка розвитку властивостей нейродинамічних функцій і рівня психоемоційної напруженості;
7) оцінка функціонального стану нервово-м'язового апарату;
8) гематологічний і біохімічний аналіз;
9) біомеханічні тести в умовах лабораторій НДІ, а також контрольно-педагогічні тести в умовах тренувального заняття, що визначають особливості прояву сили, гнучкості, швидкості й витривалості.
Контрольні запитання
1. У чому полягають спрямованість та основне завдання етапного контролю?
2. Як часто і коли рекомендовано проводити етапний комплексний контроль?
3. Що входить до змісту і методів етапного комплексного контролю?
Дата добавления: 2014-09-03 | Просмотры: 892 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
|