АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Сила мышечного сокращения

Различия между показателями мышечной силы у мальчиков и девочек появляются в раннем возрасте и по мере роста и развития становятся все более выраженными. В 7-8 лет девочки и мальчики характеризуются примерно одинаковой силой большинства мышечных групп. У девочек к 10 - 12 годам мышечная сила нарастает настолько интенсивно, что они становятся относительно и абсолютно сильнее. В дальнейшем отмечается преимущественное развитие силы мышц у мальчиков. Значительное увеличение интенсивности прироста мышечной массы и, соответственно, силы мышц отмечается с 12 до 16 лет. Особенно интенсивно идет увеличение мышечной массы и ее силы у мальчиков в конце периода полового созревания. Однако, юноши в 18 лет лишь приближаются к нижней границе показателей взрослых.

Брукс и Фехи установили, что степень развития силовых качеств зависит от относительной зрелости нервной системы. Высокие уровни силы, мощности наблюдаются только после окончательно формирования нервной системы.

Пик силовых качеств у женщин наблюдается в возрасте 20 лет, у мужчин – в 20-30 лет.

Также существуют представления не только о физическом возрасте, но и о двигательном возрасте как степени совершенства и выполнения человеком естественных движений тела в той их сумме, которой он обладает на момент времени, оцениваемый хронологическим, или паспортным возрастом.

Учеными установлена определенная этапность развития двигательных качеств. Если рассматривать школьный период жизни (7 – 17 лет), то у девочек критические периоды развития смещены к более раннему возрасту (9 – 12 лет), а у мальчиков распределяются довольно равномерно. Критический период для развития скоростных качеств у детей обоего пола приходится на более ранний период жизни, чем для выносливости и силы.

Активный прирост двигательных качеств отмечается в период, предшествующий половому созреванию. Максимальный прирост мышечной силы у девочек происходит между 10 – 12 годами, а у мальчиков между 13 – 14 годами. Половые различия объясняются тем, что у девочек половое созревание наступает раньше, чем у мальчиков.

Двигательная активность и двигательные качества у детей и подростков находятся в зависимости от их биологического возраста. Скоростные качества находятся в обратной связи с показателями биологического возраста, а силовые качества и выносливость – в прямой.

Гармоничность и дисгармоничность развития характерны не только для размеров тела, но и для выраженности двигательных качеств. Мальчики характеризуются большей уравновешенностью в их состоянии, большей гармонией двигательного развития, чем девочки.

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 542 | Нарушение авторских прав