АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Методические указания. С целью укрепления волос, предупреждения их выпадения необходимо в первую очередь следить за общим состоянием здоровья

С целью укрепления волос, предупреждения их выпадения необходимо в первую очередь следить за общим состоянием здоровья, соблюдать правила личной гигиены, достаточный сон, отдых, уделяя должное внимание физической культуре.

Не рекомендуется:

1. частое мытье волос. Сухие волосы от частого мытья становятся еще суше, в связи с чем отмечается преждевременное отложение роговых чешуек в коже (перхоть). При сухой коже головы и сухости волос следует ограничить мытье головы до 1 - 2 раз в 2-3 недели. Для жирных волос частое мытье также вредно, так как оно усиливает деятельность сальных желез кожи в результате их раздражения щелочами мыла. Мыть голову рекомендуется один раз в 7-8 дней кипяченой или дождевой водой. Выбор мыла зависит от состояния волос. При сухих волосах рекомендуется применять пережиренное мыло: "Детское", "Ланолиновое", "Спермацетовое" и т. п.; жирные волосы можно мыть любым туалетным мылом; лучше мыть мыльной пеной, смывая ее не очень горячей водой;

1. применять фен для высушивания волос; вымытые волосы после протирания их мягким мохнатым полотенцем следует досушивать на воздухе;
2. часто применять горячую завивку, особенно шестимесячную: волосы пересушиваются, что вызывает их хрупкость, уменьшение эластичности и последующее их выпадение;
3. ходить в холодное время года без головного убора, а в теплое время постоянно носить головной убор;
4. туго стягивать, скручивать волосы при заплетании кос и при причесывании;
5. часто стричь волосы и особенно брить голову. При частой стрижке и бритье головы расшатываются корни волос, что приводит к их выпадению и последующему облысению. Брить голову рекомендуется не чаще 1 раза в 4-5 недель;
6. при большой сухости волос часто смачивать голову одеколоном, хинной водой и другими спиртоводными растворами. Лицам с жирной кожей головы следует ограничить употребление пищи, богатой жирами и углеводами.

Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 360 | Нарушение авторских прав