II. Самостоятельная работа
Выполняется задание по оценки биологического возраста у человека, страдающего химической зависимостью и человека, не имеющего химической зависимости;
(см. Методические рекомендации для самостоятельной работы по курсу «Валеология»);
Подготовиться к семинарскому занятию по теме «Химические зависимости, воздействие на здоровье и их профилактика»»
Прорабатывается понятийный аппарат по теме:
абстинентный синдром, наркотическая зависимость, профилактика;
(см. Обязательный понятийный минимум дисциплины)
Содержание портфолио студента
По итогам выполнения практических, семинарских занятий и самостоятельной работы каждый студент должен иметь по курсу «Валеология» портфолио следующего содержания:
- Таблица «Железы внутренней секреции»;
- Таблица «Функции отделов ЦНС»;
- Исследование мотивации на здоровый образ жизни у 2-3 студентов с помощью анкеты «Мотивация на здоровый образ жизни».
-Таблица «Значение витаминов и минеральных солей в жизнедеятельности организма человека».
- Определение своего типа суточного биоритма по тесту Остберга в модификации С.И. Степановой.
- Исследование своей стрессоустойчивости с помощью теста «Умение справляться со стрессом».
- Исследование уровня своей личностной самооценки, толерантности, конфликтности.
- Оценка уровня своего физического развития.
- Определение состояния своего здоровья.
- Оценка полноценности и сбалансированности своего пищевого рациона.
- Оценка своего психоэмоционального состояния.
- Протоколы практических занятий по темам:
1)Оценка уровня физического развития и физической работоспособности;
2)Комплексная оценка состояния здоровья;
3)Оценка полноценности и сбалансированности пищевого рациона;
4)Оценка психоэмоционального состояния;
Разработка доклада по теме семинарского занятия или реферат.
Дата добавления: 2015-10-20 | Просмотры: 739 | Нарушение авторских прав
|