У Ч Е Н И Е О М Ы Ш Ц А Х
Когда верхний отдел туловища фиксирован, при сокращении прямой мышцы живота происходит поднимание таза, что особенно хорошо заметно во время выполнения упражнения «угол в упоре».
Так как данная мышца состоит из нескольких частей, которые имеют самостоятельную иннервацию, то она может сокращаться не сразу вся целиком, а изолированно - верхней, средней или нижней своей частью. Но достигнуть такого изолированного сокращения можно лишь путем систематической тренировки.
Прямая мышца живота хорошо видна и хорошо прощупывается под кожей. При изолированном сокращении прямой мышцы живо та, особенно при расслабленных и втянутых остальных мышцах брюшного пресса, она особенно резко выступает под кожей.
Прямая мышца живота заключена во влагалище, образованном апоневрозами косых и поперечной мышц живота. Влагалище имеет две пластинки - переднюю и заднюю. В образовании двух верхних третей передней пластинки участвуют только апоневроз наружной косой мышцы живота и передний листок апоневроза внутренней ко сой мышцы живота, в образовании двух верхних третей задней плас тинки - апоневроз поперечной мышцы живота и задний листок апоневроза внутренней косой мышцы живота.
В нижней трети прямой мышцы живота апоневрозы косых и по перечных мышц живота идут на ее переднюю поверхность и образу ют переднюю стенку влагалища. Таким образом в нижней трети пря мая мышца живота не имеет задней стенки влагалища, задняя повер хность этой мышцы покрыта лишь поперечной фасцией. Функция влагалища прямой мышцы живота заключается в том, что оно укреп ляет положение этой мышцы, что обеспечивает возможность наи большего участия ее в движениях туловища, особенно при сгибании и наклоне в сторону. Кроме того, влагалище прямой мышцы живота способствует укреплению передней стенки брюшного пресса, обра зованной всеми мышцами живота.
Пирамидальная мышца (см. рис. 64) имеет треугольную форму.Она расположена рядом со срединной линией и идет от передней по верхности верхней ветви лобковой кости к белой линии живота. Она натягивает белую линию. Пирамидальная мышца непостоянна и мо жет отсутствовать.
Наружная косая мышца живота (см. рис. 37) - тонкая, широкая,плоская мышца. Она начинается отдельными зубцами от восьми нижних ребер и подвздошной кости. Пять ее верхних зубцов начина ются между зубцами передней зубчатой мышцы, три нижних зубца - между зубцами широчайшей мышцы спины. Волокна наружной ко-
М Ы Ш Ц Ы Т У Л О В И Щ А И Ш Е И
сой мышцы живота идут кпереди и книзу. Большая часть ее перехо дит в апоневроз, который участвует в образовании передней стенки влагалища прямой мышцы живота, белой линии живота, передней стенки пахового канала и паховой связки. Через белую линию он соединяется с апоневрозом наружной косой мышцы живота проти воположной стороны.
Нижний край апоневроза утолщен и образует паховую связку, кото рая идет от верхней передней подвздошной ости к лобковой кости.
Функции мышцы заключаются в том, что она оттягивает книзу грудную клетку, способствует сгибанию позвоночного столба и его повороту в противоположную сторону. Когда грудная клетка зак реплена, эта мышца приближает к ней таз, сгибая позвоночный столб, как, например, при выполнении упражнения «угол в упоре».
В некоторых местах мышцы направление волокон сходно с на правлением волокон мышцы противоположной стороны.
Внутренняя косая мышца живота (см. рис. 64) — широкая, плоская,тонкая. Она расположена почти целиком под наружной косой мышцей живота. Местом ее начала служат пояснично-грудная фасция, под вздошный гребень и отчасти паховая связка. Направление волокон раз лично: задние идут кверху, средние - кпереди, нижние - кпереди и книзу. Средние и нижние пучки мышцы переходят в апоневроз, уча ствующий в образовании влагалища прямой мышцы живота и его белой линии. Задние пучки мышцы прикрепляются к трем нижним ребрам.
Функция мышцы заключается в сгибании позвоночного столба, оттягивании книзу грудной клетки, повороте туловища в ту сторону, на которой эта мышца находится. Когда верхняя половина туловища закреплена, мышца поднимает таз, сгибая позвоночный столб.
Поперечная мышца живота (см. рис. 64) - широкая, тонкая, плоская. Снаружи она прикрыта внутренней и наружной косыми мыш цами живота, в переднем же своем отделе - частично прямой мыш цей живота.
Поперечная мышца живота начинается от внутренней поверхнос ти хрящей шести нижних ребер, пояснично-грудной фасции, под вздошного гребня и паховой связки. Мышечная часть переходит в сухожильную.
Апоневроз мышцы в двух ее верхних третях проходит сзади пря мой мышцы живота, в нижней же трети - спереди. Как и у двух пре дыдущих мышц, он участвует в образовании влагалища прямой мышцы живота и его белой линии.
Нижние волокна мышцы идут не только поперечно, но отчасти спускаются книзу, прикрепляясь к лобковой кости.
210 211
УЧЕНИЕ О М Ы Ш ЦАХ
Функция верхней части мышцы, идущей в поперечном направле нии между реберными хрящами нижних ребер правой и левой сто рон, заключается в сближении этих ребер, что способствует выдоху. Вся мышца в целом сдерживает внутрибрюшное давление, подобно эластическому корсету. Средняя часть мьшщы опоясывает среднюю чревную область, в значительной мере обусловливая ее форму.
Нижние пучки внутренней косой и поперечной мышц живота от деляются в виде небольшой мышцы, поднимающей яичко, которая идет вместе с семенным канатиком в мошонку.
Квадратная мышца поясницы лежит латерально от тел поясничных позвонков и спереди от пояснично-грудной фасции. Мышца имеет вид неправильного, вытянутого в вертикальном направлении, четы рехугольника. Она начинается от подвздошной кости, поперечных
Дата добавления: 2015-11-02 | Просмотры: 356 | Нарушение авторских прав
|