Заходи щодо профілактики втоми
Заходи профілактики втоми розділяють на загальні і спеціальні.
Загальні заходи:
поліпшення соціального середовища в результаті підвищення матеріального і культурного добробуту населення;
правильна організація виробничих процесів;
санітарно-гігієнічні заходи.
Спеціальні заходи:
виробниче навчання і тренування;
професійна орієнтація та професійний відбір;
раціоналізація режиму праці;
заходи щодо екстреної стимуляції працездатності.
Під профілактикою втоми слід розуміти запровадження комплексу заходів, спрямованих на зменшення її проявів, віддалення часу її настання та запобігання виникненню перевтоми.
Особливе значення у запобіганні втоми мають чинники навколишнього середовища, особливо ті, з них, що визначають санітарний благоустрій виробничих приміщень, а саме: відповідна площа приміщень, мікрокліматичні умови, освітлення, вентиляція, опалення тощо.
У ході розробки заходів, спрямованих на підвищення працездатності і профілактику втоми, передусім в умовах виникнення розумової праці мають бути ураховані 5 основних правил організації трудового процесу:
поступове входження в роботу;
рівномірність та ритмічність у роботі;
послідовність та систематичність у роботі;
чергування праці та відпочинку;
зміна однієї форми діяльності на іншу.
Заходи підвищення працездатності та попередження хронічної втоми:
До числа основних заходів щодо підвищення працездатності та попередження хронічної втоми слід віднести:
1. раціональна організація трудового процесу;
2. створення умов для швидкого оволодіння трудовими навичками;
3. раціональна організація режиму праці і відпочинку.
Раціональна організація трудового процесу передбачає впровадження найсприятливішого режиму праці. У роботу слід входити поступово і зберігати певний її ритм, що сприяє виробленню навичок і сповільнює процеси розвитку хронічної втоми. Необхідним є також забезпечення послідовності у діяльності, що передбачає організацію регулярної та планомірної роботи.
Організація режиму праці і відпочинку має бути спрямована на прискорення процесу втягнення працівника у діяльність, що виконується, на максимальне подовження стабільної працездатності та максимального віддалення зниження працездатності. Запобігання втомі в середині робочого дня досягається запровадженням перерви на обід. Режим праці і відпочинку передбачає також регламентацію загальної тривалості трудової діяльності протягом доби, тижня, сезону, року, частоти, тривалості співвідношення і чергування періодів робочої активності і перерв у процесі професійної діяльності. Важливо створювати спеціальні кімнати психофізіологічного розвантаження для підтримки високої працездатності та попередженню втоми.
Дата добавления: 2015-12-16 | Просмотры: 1203 | Нарушение авторских прав
|