АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Заходи щодо профілактики втоми

Прочитайте:
  1. В. Заходи профілактики, спрямовані на охорону навколишнього середовища і здоров'я населення.
  2. Використання лікарських засобів для прискорення відновлення спортсменів, лікування і профілактики станів перенапруги різних систем організму.
  3. Вкажіть основні заходи, які використовуються при епілептичному статусі.
  4. Гігієнічні основи аліментарної профілактики атеросклерозу
  5. Гігієнічні основи нутриціологічної профілактики передчасного старіння
  6. Гігієнічні основи нутриціологічної профілактики цукрового діабету
  7. Дайте гігієнічну оцінку мікроклімату в цеху, стану терморегуляції ливарника та запропонувати оздоровчі заходи.
  8. Єдиним ефективним способом профілактики паротиту для імунізації всіх дітей проти його з вакциною MMR в рамках програми рутинної імунізації дітей.
  9. Заходи запобігання перевтомі працівників на виробництві
  10. Заходи щодо підвищення працездатності працівників

Заходи профілактики втоми розділяють на загальні і спеціальні.

Загальні заходи:

поліпшення соціального середовища в результаті підвищення матеріального і культурного добробуту населення;

правильна організація виробничих процесів;

санітарно-гігієнічні заходи.

Спеціальні заходи:

виробниче навчання і тренування;

професійна орієнтація та професійний відбір;

раціоналізація режиму праці;

заходи щодо екстреної стимуляції працездатності.

Під профілактикою втоми слід розуміти запровадження комплексу заходів, спрямованих на зменшення її проявів, віддалення часу її настання та запобігання виникненню перевтоми.

Особливе значення у запобіганні втоми мають чинники навколишнього середовища, особливо ті, з них, що визначають санітарний благоустрій виробничих приміщень, а саме: відповідна площа приміщень, мікрокліматичні умови, освітлення, вентиляція, опалення тощо.

У ході розробки заходів, спрямованих на підвищення працездатності і профілактику втоми, передусім в умовах виникнення розумової праці мають бути ураховані 5 основних правил організації трудового процесу:

поступове входження в роботу;

рівномірність та ритмічність у роботі;

послідовність та систематичність у роботі;

чергування праці та відпочинку;

зміна однієї форми діяльності на іншу.

Заходи підвищення працездатності та попередження хронічної втоми:

До числа основних заходів щодо підвищення працездатності та попередження хронічної втоми слід віднести:

1. раціональна організація трудового процесу;

2. створення умов для швидкого оволодіння трудовими навичками;

3. раціональна організація режиму праці і відпочинку.

Раціональна організація трудового процесу передбачає впровадження найсприятливішого режиму праці. У роботу слід входити поступово і зберігати певний її ритм, що сприяє виробленню навичок і сповільнює процеси розвитку хронічної втоми. Необхідним є також забезпечення послідовності у діяльності, що передбачає організацію регулярної та планомірної роботи.

Організація режиму праці і відпочинку має бути спрямована на прискорення процесу втягнення працівника у діяльність, що виконується, на максимальне подовження стабільної працездатності та максимального віддалення зниження працездатності. Запобігання втомі в середині робочого дня досягається запровадженням перерви на обід. Режим праці і відпочинку передбачає також регламентацію загальної тривалості трудової діяльності протягом доби, тижня, сезону, року, частоти, тривалості співвідношення і чергування періодів робочої активності і перерв у процесі професійної діяльності. Важливо створювати спеціальні кімнати психофізіологічного розвантаження для підтримки високої працездатності та попередженню втоми.


Дата добавления: 2015-12-16 | Просмотры: 1203 | Нарушение авторских прав







При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.004 сек.)