АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ГЛАВА 3 СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА

А. Д. Табарчук, Е. В. Быков, В. Е. Конов, Д. А. Табарчук

МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО

СПОРТА

(избранные лекции)

Учебное пособие

Для студентов направления 49.03.01 «Физическая культура»

профиль: «Спортивная тренировка в избранном виде спорта»

Под общей редакцией А. Д. Табарчука

Рекомендовано методическим советом УралГУФК

Челябинск

Уральская Академия

УДК 796: 61(075.8)

ББК 75.09я73

Рекомендовано к изданию

методическим советом

УралГУФК

протокол № 4 от 17.12.2014

Рецензенты:

доктор медицинских наук, профессор кафедры нормальной физиологии ГОУ ВПО ЮУГМУ Минздрава России С. Л. Сашенков,

доктор медицинских наук, профессор кафедры спортивной медицины и физической реабилитации ГОУ ВПО УралГУФК Ф. И. Василенко.

Табарчук, А. Д.

Медицинское обеспечение профессионального спорта: учеб. пособие

для студентов направления 49.03.01 «Физическая культура» профиль:

«Спортивная тренировка в избранном виде спорта» А. Д. Табарчук, Е. В.

Быков, В. Е. Конов, Д. А. Табарчук – Челябинск: Уральская Академия,

2014. — 461 с.

Учебное пособие предназначено для получения студентами базовых

знаний по дисциплине «Спортивная медицина» в высших учебных заведе-

ниях физической культуры, а также для магистров, аспирантов, спортив-

ных врачей и тренеров.

УДК 796: 61(075.8)

ББК 75.09я73

© Урал ГУФК, 2014

© Табарчук А. Д., Быков Е. В., Конов Е. В., Табарчук Д. А., 2014

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ …….……….………………………………………………………..8

ГЛАВА 1 БИОХИМИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ

ОСНОВЫ ТРЕНИРОВКИ ( Табарчук А. Д., Быков Е. В.)

1.1 Введение..……………………………………………………………...........13

1.2 Биоэнергетика мышечной деятельности и принципы

спортивной тренировки……………… ………………………………………..........23

1.3 Структурно-биохимические и физиологические основы

скоростно-силовых качеств….……………………………………………………..33

1.4 Основные направления адаптационных изменений в организме

спортсмена...…………………….……………………………………………………41

1.5 Вопросы с альтернативным вариантом ответа.………..……………….43

ГЛАВА 2 ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ

ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА (Быков Е.В.,Знарок О.В.,

Конов В.Е.,Табарчук Д.А.)

2.1 Формы контроля тренировочного процесса..……………….………….45

2.2 Оперативный контроль……………………………………………………50

2.3 Биохимический контроль..…..…………………….………………………80

2.4 Самоконтроль спортсмена……...……………………….………………....82

2.5 Врачебно-педагогические наблюдения в процессе тренировок

и соревнований..…………………………………………………………………….85

2.5.1 Основные задачи и организация ВПН……………………..………….90

2.5.2 Методы исследования, используемые при ВПН………………..........94

2.6 Вопросы с альтернативным вариантом ответа.…………………….....102

ГЛАВА 3 СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА

(Костюченко В. Ф., Знарок О. В., Макаров В. М., Молчанов В. М.,

Котов Е. А., Табарчук П. А.).

3.1 Тренировка скоростных способностей (работа максимальной

интенсивности)…….………………………………………………………….........105

3.2 Тренировка скоростных способностей (работа субмаксимальной

интенсивности)….……...………………………………………………………….112

3.3 Силовая подготовка в тренировке скоростных способностей………...115

3.4 Скоростная выносливость....……..……………………….…………….121

3.5 Методы повышения скорости двигательной реакции..……………….128

3.6 Вопросы с альтернативным вариантом ответа………….......................132

Дата добавления: 2015-12-16 | Просмотры: 717 | Нарушение авторских прав