ГЛАВА 3 СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА
А. Д. Табарчук, Е. В. Быков, В. Е. Конов, Д. А. Табарчук
МЕДИЦИНСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО
СПОРТА
(избранные лекции)
Учебное пособие
Для студентов направления 49.03.01 «Физическая культура»
профиль: «Спортивная тренировка в избранном виде спорта»
Под общей редакцией А. Д. Табарчука
Рекомендовано методическим советом УралГУФК
Челябинск
Уральская Академия
УДК 796: 61(075.8)
ББК 75.09я73
Рекомендовано к изданию
методическим советом
УралГУФК
протокол № 4 от 17.12.2014
Рецензенты:
доктор медицинских наук, профессор кафедры нормальной физиологии ГОУ ВПО ЮУГМУ Минздрава России С. Л. Сашенков,
доктор медицинских наук, профессор кафедры спортивной медицины и физической реабилитации ГОУ ВПО УралГУФК Ф. И. Василенко.
Табарчук, А. Д.
Медицинское обеспечение профессионального спорта: учеб. пособие
для студентов направления 49.03.01 «Физическая культура» профиль:
«Спортивная тренировка в избранном виде спорта» А. Д. Табарчук, Е. В.
Быков, В. Е. Конов, Д. А. Табарчук – Челябинск: Уральская Академия,
2014. — 461 с.
Учебное пособие предназначено для получения студентами базовых
знаний по дисциплине «Спортивная медицина» в высших учебных заведе-
ниях физической культуры, а также для магистров, аспирантов, спортив-
ных врачей и тренеров.
УДК 796: 61(075.8)
ББК 75.09я73
© Урал ГУФК, 2014
© Табарчук А. Д., Быков Е. В., Конов Е. В., Табарчук Д. А., 2014
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ …….……….………………………………………………………..8
ГЛАВА 1 БИОХИМИЧЕСКИЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ
ОСНОВЫ ТРЕНИРОВКИ ( Табарчук А. Д., Быков Е. В.)
1.1 Введение..……………………………………………………………...........13
1.2 Биоэнергетика мышечной деятельности и принципы
спортивной тренировки……………… ………………………………………..........23
1.3 Структурно-биохимические и физиологические основы
скоростно-силовых качеств….……………………………………………………..33
1.4 Основные направления адаптационных изменений в организме
спортсмена...…………………….……………………………………………………41
1.5 Вопросы с альтернативным вариантом ответа.………..……………….43
ГЛАВА 2 ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ
ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА (Быков Е.В.,Знарок О.В.,
Конов В.Е.,Табарчук Д.А.)
2.1 Формы контроля тренировочного процесса..……………….………….45
2.2 Оперативный контроль……………………………………………………50
2.3 Биохимический контроль..…..…………………….………………………80
2.4 Самоконтроль спортсмена……...……………………….………………....82
2.5 Врачебно-педагогические наблюдения в процессе тренировок
и соревнований..…………………………………………………………………….85
2.5.1 Основные задачи и организация ВПН……………………..………….90
2.5.2 Методы исследования, используемые при ВПН………………..........94
2.6 Вопросы с альтернативным вариантом ответа.…………………….....102
ГЛАВА 3 СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА
(Костюченко В. Ф., Знарок О. В., Макаров В. М., Молчанов В. М.,
Котов Е. А., Табарчук П. А.).
3.1 Тренировка скоростных способностей (работа максимальной
интенсивности)…….………………………………………………………….........105
3.2 Тренировка скоростных способностей (работа субмаксимальной
интенсивности)….……...………………………………………………………….112
3.3 Силовая подготовка в тренировке скоростных способностей………...115
3.4 Скоростная выносливость....……..……………………….…………….121
3.5 Методы повышения скорости двигательной реакции..……………….128
3.6 Вопросы с альтернативным вариантом ответа………….......................132
Дата добавления: 2015-12-16 | Просмотры: 713 | Нарушение авторских прав
|