 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Гиподинамический запорВозникает вследствие малоподвижного образа жизни в прямом и переносном смысле. Недостаток активных движений и пассивная обывательская позиция с уверенностью, что кто-то другой решит создавшиеся проблемы в личной и общественной жизни, ведет к ослаблению перистальтики. А неумение обращаться с материальными ценностями уподобляется нарушению усвоения и эвакуации кишечного содержимого из пищеварительного тракта. Склонность к накопительству, «бытовым залежам», отсутствие «кругооборота вещей» в доме, когда они длительно лежат без должного применения, аналогичны скоплению содержимого кишечника в его просвете. Рекомендации Подумайте, стоит ли обременять себя лишними вещами? Может быть, среди ваших знакомых есть люди, которые нуждаются в них гораздо больше? Не ленитесь периодически просматривать ваши «закрома», чтобы рационально распорядиться ненужными накоплениями. Да и по закону сохранения энергии, новые возможности появляются лишь там, где для них освобождается место. Под лежачий камень вода не течет. В переполненный сосуд вода не притекает. Чтобы наполнить его свежей живительной влагой, нужно сначала его опорожнить. Не забывайте о регулярных физических упражнениях, которые помогут вам находиться в постоянном тонусе. Рекомендуются активные формы отдыха в виде смены деятельности (игры, работа в огороде и т. д.) вместо традиционного лежания на диване перед телевизором. Симптоматические запоры Сопровождают различные заболевания, такие как хронический энтероколит, геморрой, опухоли кишечника, гипотиреоз, гипофизарная и надпочечниковая недостаточность, феохромоцитома, патологический климакс и др. (подробнее о них смотри в соответствующих разделах). Геморрой Варикозное расширение вен прямой кишки, сопровождающееся кровотечением, выпадением внутренних узлов, тромбозом, воспалением и другими симптомами. Заболевание связано с нарушением регуляции притока и оттока крови в кавернозных венах прямой кишки, приводящим к застою. Длительное переполнение кровью ведет к истончению и травматизации стенок с образованием мелких эрозий и разрывов. В результате возникают кровотечения при акте дефекации. Раны инфицируются, развивается воспаление на фоне тромбоза геморроидальных узлов. Геморрой чаще всего развивается у людей, ведущих сидячий образ жизни, что само по себе является подсказкой к тому, что нужно делать, чтобы выздороветь. Кровь депонируется в нижней части туловища, что символизирует перенос внимания человека на материальные, личностные нужды, снижение активности во взаимодействии, инертности. Функция прямой кишки (rectum) заключается в регуляции опорожнения желудочно-кишечного тракта. Rectum — своеобразный резервуар содержимого кишечника перед его эвакуацией. Мышцы прямой кишки регулируют силу и скорость опорожнения. Аналогом венозного застоя в малом тазу служат удерживающие тенденции личности. Одним из примеров удерживающих стремлений является состояние женщины во время беременности. Любая мать в той или иной степени неосознанно пытается продлить время симбиотического слияния с плодом, не желая отпускать его из своего чрева. Геморрой — один из телесных аналогов подобной скупости, нежелание отдавать то, что, как нам кажется, принадлежит нам. Кровотечение из переполненных кровью венозных узлов — способ лечения, который придумала сама природа. Организм избавляется от застоя в венозной системе малого таза, уменьшая кровенаполнение, предотвращая интоксикацию, которая может появиться в результате всасывания продуктов распада. Кровотечение указывает на то, что настала необходимость отдавать (это касается не только вещей, но и сочувствия, сопереживания и участия в жизни других людей). В средние века кровопусканием лечили многие болезни. Таким образом, застой крови в органах малого таза свидетельствует об инертности личности, о снижении стремления отдавать, об отсутствии полноценной синтезирующей фазы в работе с материей, о недостатке активного творческого обмена с окружающим миром. Причины Дисбаланс потребления и отдачи на материальном и эмоциональном уровне. Склонность не завершать начатые дела (нарушение закона циклов). Недостаток творческого подхода в повседневной деятельности. Удерживающие тенденции личности — дефицит душевного тепла и самоотдачи во взаимоотношениях с людьми. Самоизоляция. Принятие на себя непосильной ноши. Вспышки гнева, раздражительности. Претензии к окружающим, мелочность, злопамятность. Нежелание менять обстановку, совершенствовать себя. Рекомендации Доведение намеченных дел до реализации. Ежедневное подведение итогов прожитого дня. Обдумывание ситуаций с последующим синтезом результатов взаимодействия. Осознание того, что, только отдавая, можно получить самое ценное — духовный рост и развитие. Вспомните евангельскую проповедь Иисуса: «Давайте, и дастся вам: мерою доброю, утрясенною, нагнетенною и переполненною отсыплют вам в лоно ваше; ибо, какою мерою мерите, такою же отмерится и вам» (Лук. 6:38). Воспитание в себе терпимости, толерантности и лояльности. Управление своим гневом и раздражительностью. Вопросы для размышления 1. Готов ли я к переменам в жизни? 2. Важно ли для меня настоять на своем? Как часто при этом мне удается сохранить дружеские отношения с окружающими? 3. Как часто мнение другого человека изменяло мое решение? 4. Все ли, что считается моей собственностью, принадлежит мне и нужно мне на самом деле? 4. Заболевания сердечно-сосудистой и кроветворной систем
Сердце с древних времен служит символом жизни и любви. Кровь — носительница души и жизненной энергии. «В древнегреческом мифе об Адонисе кровь выступает символом весеннего возрождения природы (кровь бога превращается в анемон, первый весенний цветок, а кровь его любовницы Афродиты окрашивает белые розы в красный цвет)» [14]. «Китайцы считали свежую красную кровь (хсю) символом жизни, местопребыванием души, наделенной магической силой и передающей ее всем, кто к ней прикасается» [14]. Органы кровообращения и кроветворения выполняют в организме функцию интеграции, взаимосвязи. В соответствии с концепцией причинной системологии, деятельность этой системы аналогична социальной активности человека (IV уровень общественных отношений). На жизнедеятельность сердца и сосудов влияют: способность к интеграции, сознательное стремление к коллективным приоритетам, умение согласовать свои личные цели с целями общества. Значение социальной индивидуализации и интеграции для развития человека аналогично влиянию сердечно-сосудистой системы, которая способствует интеграции тканей, органов и систем организма, обеспечивая его жизнедеятельность. При этом сосуды можно сравнить с каналами взаимодействия, многочисленными связями, которые формирует человек вокруг себя в течение жизни, а кровь — с сутью и содержанием этих отношений, с многочисленными способами общения, несущими жизненное тепло, очищение и возрождение человеку и окружающим его людям. Не случайно возникло понятие «полнокровной» жизни, сопряженное с наличием всех качеств, необходимых для общения с внешним миром. Здоровье органов кровообращения зависит от любви и мудрости во взаимоотношениях, от умения достичь гармонии, преодолев конфликтную ситуацию, от стремления к альтруизму и расширению сознания. Это подтверждается многочисленными психосоматическими исследованиями. С IV уровнем системных отношений связана также деятельность вилочковой железы, которая отвечает, прежде всего, за регуляцию иммунных процессов и за противоопухолевую устойчивость. Иммунитет — невосприимчивость организма к вредным факторам (лат. immunitas — освобождение от чего-либо) — аналогичен психологическим понятиям терпимости, толерантности, способности человека принимать обстоятельства своей жизни с благодарностью, быть свободным от эгоизма, жестокости, гордыни и злобы, которые препятствуют общению, отравляют нашу жизнь. В организме для ограничения воспалительного очага иммунные клетки «жертвуют» собой, обезвреживая патогенные факторы, погибая ради сохранения целостности. С этим явлением сопряжено психологическое понятие альтруизма — мотива оказания кому-либо помощи, не связанного с собственным эгоистическими интересами, без ожидания чего-либо взамен.
Гипертония Повышение артериального давления. Давление, которое кровь оказывает на стенки артерий, отражает полноту нашего проявления в жизни, степень эмоционального напряжения при взаимодействии с окружающим миром. Уровень артериального давления определяется соотношением сердечного выброса крови и периферического сосудистого сопротивления. Сердечный выброс — это гемодинамический удар, кинетическая энергия движущейся струи крови. Если человек не умеет контролировать силу и направление своего эмоционального воздействия на окружающих, возникает напряжение, конфликт. Силы расходуются не на интеграцию, а на преодоление искусственно созданной сложной ситуации. Периферическое сосудистое сопротивление аналогично тому эгоистическому сопротивлению, которое личность испытывает при общении с другими людьми при необходимости согласования собственных интересов с интересами окружающих. Чем больше сопротивление ситуациям и обстоятельствам жизни, интеграции с окружающим миром, тем выше тонус периферических сосудов, тем больше энергии приходится затрачивать организму на «проталкивание» крови по сосудистому руслу. Основным механизмом возникновения гипертонии является активизация симпатико-адреналовой системы. Частота пульса и кровяное давление повышаются даже при упоминании о конфликтной ситуации. «Мысль о нагрузке, не преобразованная в двигательную активность, повышает кровообращение, начинается «нажим». То есть за счет своих представлений человек добивается возбуждения системы кровообращения, которая ожидает преобразования представлений в конкретные действия. Вопреки ожиданиям, преобразования не происходит — на человека начинает «давить» [11]. «Повышение давления имеет, в данном случае, физиологическую подоплеку: оно снабжает, пусть и на короткое время, большим количеством энергии, чтобы человек имел возможность лучше решить предстоящие проблемы… Беда в том, что этого не происходит, и весь избыток энергии оказывается неиспользованным. Гипертоник занимается посторонней деятельностью и, демонстрируя повышенную активность, пытается отвлечь себя и других от необходимости разрешить давно назревший конфликт» [11]. «По данным W. Grace и D. Graham (1952), артериальная гипертензия часто начинается тогда, когда человек пребывает в ситуации хронического напряженного ожидания. Типичные высказывания гипертоников: «Я должен быть готов ко всему», «Я такой, что принимаю на себя все трудности», «Никто меня не удержит, я готов на все». Провоцирующими ситуациями часто бывают длительные состояния страха, нехватка времени и нарастающее напряжение. Кроме того, описываются ситуации, в которых имеется возможность разрядки враждебности и агрессивности, но этого не происходит в силу торможения или щепетильности» [6]. В этих ситуациях просматривается неумение делить ответственность и полагаться на других. По данным F. Alexander и соавторов (1968), «центральным пунктом психодинамики пациента с эссенциальной гипертензией является постоянная борьба с нарастающим враждебно-агрессивным чувством. В то же время существуют трудности самоутверждения. Пациенты боятся потерять благосклонность других людей и поэтому контролируют проявления своей враждебности. Далее авторы отмечают, что «больные с артериальной гипертензией постоянно проявляют раздражительность, если сталкиваются с непреодолимым сопротивлением. Их жизнь навязывает им роль «ломовой лошади». Они застревают на многие годы на одной работе и редко меняют фирму, даже если им недоплачивают. Если они добиваются начальственного положения, им трудно стать авторитетом для других. Они выполняют работу за других, вместо того, чтобы наладить дисциплину. Из этого сверхсовестливого и доводящего до крайностей поведения с излишним чувством ответственности рождаются усиленные чувства гнева, неприязни и агрессивности, со временем требующие все больших усилий для их сдерживания. Так развивается порочный круг, который приводит к хроническому состоянию напряжения» [2]. Это напряжение связано с неумением разделить ответственность между членами коллектива, акцентом внимания на своей личности, а не на групповых, общественных интересах. Враждебность и агрессивность по отношению к другим возникают тогда, когда человек не понимает, что все в нашем мире взаимосвязано: и люди, и события. Каждый человек, встречающийся на нашем пути, помогает нам накопить опыт взаимодействия с окружающим миром. Мы нужны ему, а он нужен нам. Поэтому так актуален для душевного и телесного здоровья людей принцип, провозглашенный в Евангелии: «Возлюби ближнего твоего, как самого себя» (Лук. 10:27). На Востоке врожденные заболевания, вызванные генетически обусловленным органическим поражением сердца и сосудов, считают кармическими. Например, врожденные пороки сердца, коарк- тация (сужение) аорты, стеноз почечной артерии и другие, которые также приводят к симптоматическим гипертензиям. Зачастую проблемы, которые существуют у больного гипертонией, порождены, в первую очередь, его сознанием и не имеют полной аналогии в реальном мире. Человек не только вызывает в себе постоянное напряжение для «решения проблемы», но также рождает саму проблему. Окружающие могут и не замечать тех препятствий, которые чувствует больной, потому что на самом деле это не такие уж преграды — таковыми их делает психика больного, подсознательно не желающего разрешить их и расстаться с ними. Рекомендации Поиск и осознание внутреннего конфликта. Проговаривание проблемы (приводит к снижению артериального давления). Вырабатывание в себе терпимости к чужому мнению. Любовь и доверие в отношениях с людьми. Согласование своих интересов с интересами коллектива. Использование универсальных законов развития в жизни. Вопросы для размышления 1. Какая проблема «давит» на меня? Что можно сделать, чтобы ее решить? 2. Часто ли я предоставляю окружающим возможность обойтись без меня? Что при этом случается? 3. На чем акцентируется мое внимание в повседневной деятельности: на достижении результата, на утверждении собственной значимости, на развитии партнерских отношений, на создании команды единомышленников?
Гипотония Пониженное артериальное давление. Если человек сознательно избегает контактов, закрыт от мира, не реализует себя в общении, то тонус сосудов снижается, уменьшается степень заполнения сосудистого русла кровью. Жизнь (кровь) человека не способствует формированию и развитию новых каналов общения (сосудов), формопостроение которых зависит от ее движения (гемодинамики). Кроме того, организм функционирует в условиях пониженного кровоснабжения органов и систем. Ослаблена активация со стороны симпатико-адреналовой системы. Отсутствие достойной цели лишает такого человека жизненного тонуса и развития. Причины Снижение инициативности и активности в общении с людьми. Недооценка своих способностей, сил и, как следствие, недостаточно активное взаимодействие с окружающим миром. Непонимание значения группового творчества для эволюционного развития. Неумение или нежелание вносить в окружающее пространство созидательный импульс. Недостаточный опыт объединения людей, устранение себя от ответственности в коллективе. Отсутствие привычки завершать начатые дела. Рекомендации Активность в применении полученных знаний. Открытость миру, активное и осознанное стремление к общению. Ищите в людях достойные уважения черты, и они ответят вам тем же. Не устраняйте себя от мира, старайтесь сполна отдавать все способности и таланты, которые имеете. Жизненный тонус повышается, если появляются достойные цели и мотивы. Судьба может протянуть руку помощи, и обычно так и происходит, но вы тоже должны сыграть свою роль. Вы вряд ли с кем-то встретитесь, сидя один в углу комнаты, вам нужно подняться, чтобы это произошло. Вопросы для размышления 1. Верю ли я в себя? 2. С каких пор я неуверен в себе? Какое событие послужило поводом к этому? 3. Как родители повлияли на мою самооценку? Что мне в себе нужно изменить, чтобы избежать повторения их ошибок? 4. Что я сегодня могу сделать, чтобы повысить свою самооценку? Инфаркт миокарда Острое заболевание, обусловленное возникновением очага ишемического некроза в сердечной мышце в связи с абсолютной или относительной недостаточностью коронарного кровотока. Из-за спазма или сужения просвета коронарных сосудов прекращается приток крови к участку миокарда, что приводит к повреждению миокарда, некрозу, снижению ударного выброса, кардиогенному шоку или отеку легких. Ухудшение кровоснабжения жизненно важных органов ведет к нарушению микроциркуляции в них, тканевой гипоксии и накоплению продуктов обмена (уменьшению выделения мочи, азотемии). В пораженном сердце могут возникнуть терминальные нарушения ритма. Очень часто инфаркт миокарда является осложнением стенокардии и гипертонической болезни. В переводе с латинского стенокардия буквально означает «узкое сердце». С медицинской точки зрения причина ишемической болезни сердца заключается в сужении коронарных сосудов, а с психологической — в закрытости, холодности, презрению к ментальной ограниченности других. Патогенетической основой инфаркта является атеросклероз сосудов — аналог потери гибкости, тактичности в общении. Так как инфаркт миокарда очень часто приводит к смерти, надо думать о серьезных нарушениях в отношениях с окружающим миром. «Переоценка своих сил и доминирующее положение воли отрезают человека от потока жизни» [11]. Американские ученые Мейер Фридман и Рей Розенман, исследовавшие людей с ишемической болезнью сердца, обнаружили у них определенные особенности поведения. Такие люди находятся в постоянной борьбе с окружающим миром. Их честолюбие, агрессивность, воинственность, конфликтность, нетерпеливость, раздражительность, склонность к соперничеству и враждебность по отношению к конкурентам сосуществуют с подчеркнутой вежливостью, но исключают главное — приятие этого мира с любовью и мудростью. У многих из них отмечаются целеустремленность в работе, тенденция к активности, безусловное стремление руководить и доминировать, быть у всех на виду, не оставаться в тени. Они не способны пассивно и доверительно «предлагать» себя окружающим людям, они должны своей активной деятельностью доказывать свое превосходство и свою ценность. Они все время не успевают. Им все время требуется большее. Они постоянно в ожидании чего-то. Понятно, что когда человека раздирает множество желаний и страстей, некоторые из них противоречат друг другу. От чего-то приходится отказываться. Поэтому практически невозможно избежать внутреннего конфликта. Они недовольны собой и строги к себе. Такие люди часто не обращают внимания на недомогания. Если нужно, они работают даже тогда, когда плохо себя чувствуют. Порой они выходят из себя, ведут себя бестактно и грубо, приходят в ярость без особых оснований. Беда в том, что они идут к своей цели, мало заботясь о качестве отношений, о гармонии и красоте жизни, переступая через себя и других. В их жизни, пожертвованной делу, недостаточно любви и тепла (хотя чаще всего они этого не осознают или считают подобные эмоции блажью). Они слишком полагаются на свою волю и ум и критически относятся к вере в высшие силы. «Поведение людей реализуется не в безвоздушном пространстве, а в сфере межличностных отношений. Первично психологическая честолюбивая и трудолюбивая личность проявляет экспансию и злость как доминирующий тип поведения. Трудные ситуации переживаются такими людьми как испытание их способности к решению проблем. Кроме того, они рассматривают свое окружение как неполноценное и препятствующее нормальному ходу работы. У них преобладает чувство гневливой раздражительности. Легко можно представить, что люди с таким «избытком сильной потребности в соперничестве, враждебности, агрессивности, чувством нехватки времени и нетерпеливостью» [Т. Dembroski и соавт., 1977] могут ожидать от окружающих таких реакций, которые обычно определяют как противостояние. Так складывается выраженное агрессивное, эгоистическое поведение» [6]. Рекомендации Соизмерять свое личное «я» и интересы других людей. Активно развивать чувствительность к интересам других людей, отзывчивость к нуждам окружающих. Проявлять терпимость и гибкость в общении. Развивать в себе бескорыстие, способность к объединению людей ради совместного творчества. Использовать организаторские качества для раскрытия способностей членов коллектива и для создания условий творческого взаимодействия. Научиться проявляться через других. Стремиться раскрыть в себе способность к жертвенности во имя других людей. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть, не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. Вопросы для размышления 1. Что для меня важнее: быть правым в конфликте или завоевать любовь? 2. Чем я могу пожертвовать для достижения цели: • собственным спокойствием и временем; • своими чувствами; • мнением и благосклонностью окружающих; • интересами людей или коллектива; • общением с семьей? 3. Часто ли я погружаюсь в себя? Какие чувства я при этом испытываю? Влияет ли внутренняя работа на ежедневное поведение? 4. Можно ли назвать мое состояние ментальным и моральным равновесием, безмятежностью? 5. Как часто в своих действиях я полагаюсь на интуицию? 6. Переживал ли я в своей жизни слияние с каким-либо человеком? Перикардит Воспалительное заболевание околосердечной сумки и наружной оболочки сердца. Является местным проявлением таких общих заболеваний, как туберкулез, ревматизм, диффузные заболевания соединительной ткани, или сопутствует заболеваниям миокарда и эндокарда. Характеризуется острым воспалением, нарушением сердечной деятельности, иммунными нарушениями. Наложение фибрина на листки перикарда или выпотевание жидкости в околосердечную сумку ограничивают работу сердца. Эти явления идентичны подавлению человеком альтруизма в себе, стремления к интеграции, ограничению своих организаторских способностей. Нежелание расширять свое сознание, открывать свое сердце людям. Рекомендации Открытое, бескорыстное отношение к людям. Щедрость. Любовь и мудрость. Реализация на практике своих организаторских способностей. Расширение сознания путем постижения законов развития и применения их на практике.
Аритмии Нарушение сердечного ритма и проводимости. Все жизненные процессы протекают в определенном ритме, начиная с фаз жизнедеятельности клетки и кончая периодичностью в жизни звезд. Сердце в организме человека отвечает за интеграцию органов и систем, что аналогично стремлению человека к осознанному служению обществу. Ритмичная деятельность сердца осуществляется под руководством синусового узла, который заставляет сердце биться с определенной частотой. При аритмиях происходит повышение автоматизма отдельных участков миокарда, нарушение циркуляции волны возбуждения или блокирование проведения импульса по проводящей системе. Проводящая система миокарда имеет иерархическое строение, и, в случае повреждения вышестоящих узлов, функцию водителя ритма берут на себя нижестоящие, что проявляется замедлением ритма. Нарушения возбудимости и проводимости в клетках миокарда связаны с неумением человека адаптироваться, приспосабливаться к жизненным обстоятельствам. Снижение чувствительности, восприимчивости к текущему моменту, ригидность личности отражается на нервной регуляции ритма, вызывая его нарушения. Плох как протест, так и позиция соглашательства, пассивного принятия существующего порядка вещей, господствующих мнений (конформизм). Приспосабливаясь к ситуации, человек очень часто идет против голоса совести, против своей природы (темперамента, характера). Стараясь соответствовать так называемой общественной морали, «поступать правильно», человек пытается взять эмоции под контроль, отключая собственную чувствительность к происходящему, подавляя интуицию, теряя свою индивидуальность, навязывая себе определенный тип поведения, часто не соответствующий ни внутренним, ни внешним потребностям. Тем более, что обывательские установки, которым он старательно следует, как правило, отстают от требований времени и развития (массовое сознание всегда утилитарно и находится в тылу прогрессивного, эволюционного авангарда). Иначе говоря, такой человек искусственно выбивается из истинного ритма жизни. Если человек инертен, консервативен и упрям, сопротивляется объективным законам взаимодействия и всеобщему ритму жизни, не принимает сложившихся обстоятельств, у него повышается риск нарушения проводимости (блокады, слабость синусового узла и др.). Если человеку не хватает последовательности в делах и в общении, если он поверхностен и подвержен частой смене настроения, суетится, пытаясь опередить события, то ему, скорее всего, грозят аритмии с ускорением сердечной деятельности и перебоями в работе сердца (мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия, экстрасистолия). Излишняя личностная активность, своеволие, неумение подчиняться ведут к возникновению очагов повышенной активности в миокарде, нарушению циркуляции импульса, аритмии, нарушению гемодинамики и питания жизненно важных органов. Причины Несоизмеримость претензий и реальных возможностей, колебания, отсутствие веры в высшие силы. Стремление контролировать ситуацию (что явно не в человеческой компетенции и возможностях). Слабая чувствительность к потребностям и запросам надсистем (семьи, коллектива, общества), к требованиям современного периода. Снижение способности к концентрации, склонность распыляться. Отсутствие веры в высшие силы, уверенности в завтрашнем дне. Рекомендации Старайтесь избегать резкой смены настроения (от любви — к ненависти, от восторга — к гневу и т. д.). Учитесь уравновешивать противоположности в себе. Попытайтесь в каждой победе увидеть горизонты дальнейшего развития, а в каждом поражении — возможность извлечь опыт. Помните, что крайности притягиваются: после чрезмерного восторга следует разочарование и т. д. Старайтесь в каждой вновь возникшей ситуации находить преимущества. Не зацикливайтесь на прошлом, не пытайтесь подходить ко всему со старыми мерками. Найдите в себе мужество отказаться от препятствующих развитию накоплений (будь то материальные средства или консервативные идеи). Старайтесь жить по всеобщим законам развития. А главное, попытайтесь идти в ногу со временем, согласовывая ритм своей жизни с ритмом жизни общества, планеты (суточные, годовые ритмы) и вселенной (особенности современной эпохи). Вопросы для размышления 1. Как часто я нахожусь в состоянии душевного равновесия, согласия со своим внутренним «Я»? Всегда ли я бываю искренним сам с собой? 2. Что в моей жизни можно назвать суетой? 3. Как отличаются мои стремления и реальные результаты жизнедеятельности? 4. Как часто я прибегаю к молитве? Помогает ли она мне прийти в гармоничное состояние? 5. Оправдывает ли себя стремление держать все под контролем? 6. Чего от меня хочет современная ситуация? Дата добавления: 2016-06-05 | Просмотры: 943 | Нарушение авторских прав |