Надавливание ладонями на живот
Выделите на животе пациента зону 1 и, когда пациент делает выдох, надавливайте нижним краем ладони на эту область; помогайте себе другой рукой. Двигайтесь в направлении к пупку, постепенно усиливая нажим. В крайней точке удерживайте давление около двух минут. Попросите пациента сделать глубокий выдох и ослабьте нажим. Повторите то же для зон 2-5. Потом сядьте слева от пациента и так же воздействуйте на зоны 6-9.
Целебный эффект
Регулярное выполнение приемов 5 и 6 улучшает пищеварение, устраняет изжогу и запор, а также ощущение тяжести в нижней части живота в предменструальный период
Надавливание ногами на живот.
Сидя между ног пациента и притягивая его за руки, мягко нажимайте пальцами своих ног на его живот. Воздействуйте ногами поочередно. Начните с верхней области и перемещайтесь по часовой стрелке.
Мышцы, подвергающиеся воздействию. Надавливаются межреберные мышцы. Надавливаются все мышцы живота.
Руки, шея и лицо
В области рук располагаются энергетические каналы, связанные со многими органами, поэтому руки нужно тщательно массировать, чтобы обеспечить беспрепятственный поток энергии. В плечах может накапливаться напряжение, которое приводит к головным болям и болям в области шеи. Растягивание плеч и шеи снимает это напряжение, а надавливание на голову способно успокаивать и даже придавать бодрость.
Дата добавления: 2016-06-05 | Просмотры: 442 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|