АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Мышцы, подвергающиеся воздействию. Надавливаются подколенные мышцы.

Надавливаются подколенные мышцы.

Растягиваются: большая грудная, дельтовидные, большие круглые, прямые живота, большие поясничные, подвздошная, трапециевидные, подкостные, надкостные, передние зубчатые мышцы.

ОСТОРОЖНО! У некоторых людей могут возникнуть болевые ощущения, едва вы приподнимете их плечи. Данный прием можно выполнять, только если пациент очень гибкий. Он также противопоказан, если пациент тяжелее вас, если он пожилого возраста или страдает от повреждения межпозвоночных дисков.

19. "Тачка"

Поднимите ноги пациента за лодыжки; одновременно поставьте свою ногу ему на крестец, пальцами касаясь поясницы, и производите ею легкое надавливание. Постарайтесь максимально поднять ноги пациента, включая бедра (но не допускайте появления у него болевых ощущений). Удерживайте это положение в течение 30 секунд.

Целебный эффект. Прием улучшает подвижность тазобедренных суставов и помогает облегчить боль при ишиасе.

20. Растягивание "Перекрестные боковые ножницы"

Техника выполнения этого приема приблизительно та же, что и приемов "Боковые ножницы" и "Перекрестные ножницы" в положении лежа на боку. Разница лишь в том, что вам нужно поставить свою ногу на поясницу пациента. Повторите прием зеркально.

Целебный эффект. Тот же, что и от приемов "Ножницы" в положении лежа на боку

Дата добавления: 2016-06-05 | Просмотры: 345 | Нарушение авторских прав