 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Анатомия человека 1 страница
вали завитки. Предельно усилив свое осознание, я заметил и другие тоненькие трубочки и конусы в различных частях своего тела, хотя впечатление от них было далеко не таким сильным, как от первого. По правде говоря, когда я увидел это впервые, то не знал, что это было, но уже тогда мне показалось, что эти структуры светятся и в них движется энергия. И только когда я изучал в школе акупунктуры курс теории меридианов и расположение точек, я понял, что первый из увиденных мною трубкообразных сосудов был меридианом печени, а следующий — селезенки. Конусообразные завитки были акупунктурными точками, которые также известны как acupoints. Я узнал, что энергия протекает через меридианы, образуя петлю, или цепь, по всему телу, и мне стало любопытно, откуда эта энергия пришла изначально. Позже я начал понимать, что меридианы забирают энергию из сердечника. Это было для меня откровением, поскольку тогда я не знал, как связаны меридианы со всей остальной энергетической системой. Я рассказал об этих завитках иглотерапевту, у которого обучался, и он ответил мне приблизительно так: «Чтобы заниматься акупунктурой, тебе не обязательно видеть эти точки». Это правда. Но правда и то, что видение и чувствование этих точек помогает стать очень хорошим иглотерапевтом. Непосредственное наблюдение и чувствование заблокированных точек помогает иглотерапевтам и другим специалистам тщательно изучать истории болезни и использовать традиционные методы диагностики вроде выявления признаков заболевания у пациента по его внешнему виду и языку, методы пульсовой диагностики и т. д. Большие энергетические воронки, обычно называемые чакрами, я заметил совершенно случайно. Я часто слышал о чакрах, но у меня не было времени серьезно изучать их. Однажды, когда я проводил с одной клиенткой учебный сеанс, мое внимание привлекли некие возмущения в сиянии света возле солнечного сплетения. Во время этого учебного сеанса я отчетливо увидел нагромождение слоев, образующее большую конусообразную воронку, которая, постепенно сужаясь, уходила внутрь тела и расходилась вширь по мере удаления от тела. У нее был даже свой цвет, бледно-голубой, но я не слишком сосредоточивался на цвете. Я заметил краем глаза и другие подобные структуры, которые располагались как выше солнечного сплетения, так и ниже него. Казалось, моя клиентка вообще не осознает их. После этого я стал отчетливо различать подобные конусы и у других людей. Они выглядели как некие аномалии в сиянии света и все были похожи по своей форме. Казалось, что чем больше усилий прикладывать к видению, тем больше энергии можно увидеть вокруг людей и тем легче проводить различие между воспринимаемыми мною структурами. Я стал различать на себе и на других разные цвета: синий, зеленый, желтый и {фасный. Бывало, я даже рассматривал их в зеркале, пытаясь понять, что же я вижу. Я начал забавляться с этими конусами, закручивал в них энергию по часовой стрелке и против часовой стрелки, пытаясь понять, каким образом происходит их движение и для чего они вообще нужны. В то время я много занимался цигун, и одним из моих любимых упражнений было поднятие энергии от земли через первый конус и ввинчивание ее вверх, чтобы она проникала в тело и собиралась в костях. Я обнаружил, что шестнадцать главных конусов устроены точно также, как акупунктурные точки. Все они состоят из слоев, которые уходят в тело, образуя воронку, или завихрение. Я обнаружил, что могу легко менять свое настроение, вдыхая вдоль конусов в сердечник, а затем точно так же выдыхая. Для этого есть специальное упражнение, которое я включил в эту главу. Я научился легко избавляться от стресса, тревоги, мышечного напряжения (обходясь без массажиста), расстройств пищеварения (которые часто бывают вызваны стрессом) и эмоциональных подъемов и спадов. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КОНУСЫ Вместо санскритского слова чакра я использую слово конус, так как оно наилучшим образом описывает эту структуру. Я предпочитаю использовать эти термины, чтобы самые разные люди могли ихлегко понимать и отождествлять с тем, что они действительно означают. В этом отчасти заключаются мои попытки пролить свет на использование энергии и терминологию. Мелкие энергетические конусы (акупунктурные точки) имеют ту же структуру, что и крупные энергетические конусы (чакры). Поэтому я буду говорить о них соответственно как о малых, или второстепенных, конусах и о больших, или главных, конусах. Большие энергетические конусы 2-6 имеют как переднюю, так и заднюю стороны. Поэтому в данной книге положение конуса спереди обозначено буквой А, а сзади — буквой В. таким образом, мы имеем конусы от 2А и 2В до 6А и 6В. Мы будем говорить о них, имея в виду обе стороны. Вы можете направить энергию к любому конусу в любое время и по любой причине. Большие энергетические конусы туловища, головы и шеи — это №1, парные номера от 2АВ
до 6АВ, а также №7, и все они вкручиваются в центральный сердечник, где регулируют и распределяют поток энергии подобно вентилям для увеличения и уменьшения напора воды в трубе. Большие энергетические конусы на ладонях я буду называть конусом левой ладони и конусом правой ладони, а большие энергетические конусы на подошвах стоп — конусом левой стопы и конусом правой апопы. На рисунке 3 мы
видим большие энергетические конусы: № 1, парные номера от 2АВ до 6АВ, и №7. На рисунке 4 изображен типичный энергетический конус Вы можете видеть, что сначала он широкий, но постепенно сужается к вершине. Этот конус проходит через пять слоев (энергетические структуры, о которых в этой книге будет сказано позднее). Вы также можете видеть «линии» этого конуса, ввинчивающиеся в его узкий конец и выходящие из широкого конца, в зависимости от направления потока энергии. Такое строение характерно как для больших, так и для малых энергетических конусов. По мере сужения конусы замедляют поток энергии, а по мере расширения ускоряют его. Кроме того, когда конусы кистей рук и ступней открыты и приведены в равновесие, энергия в руках и ступнях протекает ровно. Когда все конусы открыты и приведены в равновесие, энергия может очень быстро течь от конуса 1 к конусу 7. Достижение такого потока дает примерно те же эффекты, как практика кундалини-йоги, хотя кундалини-йога иначе подходит к этим структурам. И хотя конус №7 самый верхний, я не считаю, что он важнее всех остальных конусов. Все конусы выполняют в нашем теле и уме важные функции. Я не рассматриваю их в какой-либо иерархической последовательности, когда использую их. Внимание и время, которое я уделяю своей энергетической тренировке, всегда ориентировано на достижение равно-
весия и целостности. Величайшее равновесие и гомеостаз достигаются тогда, когда все наши конусы открыты примерно одинаково и энергия вкручивается внутрь против часовой стрелки и раскручивается наружу по часовой стрелке. Меридианы распределяют энергию из сердечника по всему телу, акупунктурные точки служат клапанами для соответствующих меридианов. На рисунке 5 изображены большие энергетические конусы на задней стороне тела. Главные конусы человеческого тела (вид спереди) изображены на рисунке 6. Первый энергетический конус расположен в области ниже копчика. Он входит в тело между копчиком и анальным от-
верстием. Он отвечает за наше выживание. Какое бы положение ни принимало наше тело, этот конус всегда повернут в направлении земли. Даже когда вы ночью спите в своей постели, этот конус будет направлен к земле. Людям с полноценным корневым конусом легче поддерживать связь с землей, оставаться «замкнутыми на землю». Мой опыт показывает, что у людей, которые проводят много времени вне помещения, первый конус, как правило, очень сильный. Развитие полноценного первого конуса позволяет вам соединяться с землей. Это «пускание корней» в землю используется в боевых искусствах: практикующий будет сохранять свое положение, даже когда его, пытаясь сдвинуть с места, толкают несколько человек. Оно также позволяет поддерживать физическое равновесие. Упражнения, которые будут описаны дальше, помогут вам этого достичь. Вторая пара энергетических конусов расположена ниже связки шнуров, то есть между пупком и гениталиями, но ближе к гениталиям, посередине тела спереди, и между остистым отростком пятого поясничного позвонка и пятым крестцовым позвонком сзади. Этот энергетический конус отвечает за деторождение, размножение и выживание. Из- за неправильного представления о сексуальной энергии это место часто бывает как бы «заковано в броню». Третий энергетический конус располагается на уровне солнечного сплетения или на уровне четырнадцатой точки меридиана Жэнь-май спереди и в области между остистыми отростками десятого и одиннадцатого грудных позвонков сзади. Этот конус отвечает за физическую мощь и силу. Физическое развитие способствует развитию мощного третьего конуса. Спаренный четвертыйэнергетический конус располагается примерно в трех четвертях расстояния от пупка до верха грудины спереди и примерно на уровне остистых отростков третьего и четвертого грудных позвонков сзади. Этот энергетический конус отвечает за чувство любви и сострадания. Человек с открытым и уравновешенным четвертым конусом хочет помогать другим и служить чему-то большему, нежели он сам. Спаренный пятый энергетический конус располагается на верхушке кадыка спереди и между уровнем остистых отростков четвертого и пятого шейных позвонков. Это та пара энергетических конусов, которая отвечает за общение, обмен идеями и информацией. Она также помогает координировать функционирование меридианов, проходящих через шею. Многие люди чувствуют в этой области мышечное напряжение. Часто это мышечное напряжение создается вследствие энергетического дисбаланса в конусах. Если эта пара конусов заблокирована, то раскрыть их вам поможет общение, а также обмен соответствующей информацией. Если она чрезмерно раскрыта, как это бывает у тех, кто слишком много говорит, то немного прикрыть ее поможет безмолвие. Парный шестой энергетический конус располагается в межбровье, чуть выше бровей спереди и точно на том же уровне сзади на затылке. Этот энергетический конус отвечает за интеллектуальное рациональное мышление, а также за интуитивное проникновенное мышление. Чтобы создавать в этом конусе энергетический гомеостаз, необходимо интегрировать интуитивную, художественную и духовную функцию правого полушария мозга с логической, последовательной и линейной функцией левого полушария мозга. Если необходимо усилить иньскую функцию этой пары, то вы можете увеличить поток энергии, входящий против часовой стрелки. Благодаря этому усилится интуитивное, художественное и духовное функционирование. Если необходимо, чтобы эта пара конусов в большей степени выполняла свою янскую функцию, то этому будет способствовать выход энергии из конусов по часовой стрелке по линиям конуса. Это усилит логическое и линейное функционирование данного конуса. Седьмой энергетический конус расположен сзади в самой верхней части головы. Этот конус отвечает за нашу связь с небом и воздухом—с небесами. Конусы левой и правой кистей располагаются между средним и безымянным пальцами. Они отвечают за поток энергии в кистях рук и в руках от кисти до плеча. У человека, имеющего хорошо сбалансированные конусы кистей рук, ладони никогда не бывают потными или холодными. Конусы левой и правой ступней расположены между вторым и третьим пальцами, почти посередине ступни, чуть ближе кпальцам. Они отвечают за регулирование потока энергии в стопах и в ногах от стопы до бедра. На рисунке 7а мы видим сердечный конус, когда он заужен и сжат. В этом состоянии сердце не может полноценно пере- гоприятно ни для одного из конусов. Когда конусы слишком закрыты, они не позволяют энергии течь беспрепятственно. Когда сердечный конус слишком долго остается закрытым, это заканчивается для человека серьезными проблемами с сердцем. Такая конфигурация энергии часто встречается у тех, кто постоянно злится. К счастью, эмоции и душевное состояние можно изменять. Привести этот конус в наиболее эффективное состояние — чтобы он был открыт, но не чрезмерно — вам помогут техники расслабления: глубокое дыхание, йога, визуализация и многие другие, например те, что представлены в данной книге. Для этих конусов, как и для всего остального в нашем организме, необходимо состояние гомеостаза и равновесия. Даже такое простое действие, как возможность открыться другому человеку и поговорить с ним, может колоссально изменить размер открытой части сердечного конуса. Кроме того, с приведением этого конуса к наиболее оптимальной форме замедляются волны, излучаемые мозгом. Это происходит по следующей причине: когда конусы раскрыты, ум в основном находится в оптимальном для него спокойном состоянии. У вас меньше противоречивых мыслей и эмоций. Противоречивые мысли и эмоции вводят человека в состояние бета-волн. Когда человек находится в бета-состоянии, количество мозговых колебаний в секунду увеличивается. На рисунке 76 изображен человек, у которого четвертый конус раскрыт слишком сильно. О таком человеке, как правило, говорят, что он «не от мира сего» — непрактичный и не способный сосредоточиться. Такой человек склонен отдавать больше энергии, чем получать, либо питать нереалистичные ожидания в отношении жизни. На рисунке 7в показан сердечный конус в нормальном, уравновешенном и здоровом состоянии. Вряд ли такой человек склонен раздражаться, гневаться или испытывать противоречивые чувства. Сияние света здесь более ровное, оно спокойного цвета, чаще всего синее.
Равновесие — ключ к здоровью конусов. Уравновешенный конус расслаблен, раскрыт и слегка вибрирует. Энергия в нем протекает легко, в соответствии с ее назначением в нашем теле. Он не слишком открыт и не слишком закрыт. МЕРИДИАНЫ Теперь давайте вкратце рассмотрим энергетическое строение меридианов. Это те самые меридианы, которые используют иглотерапевты, а также специалисты по акупрессуре и шиацу. В разных культурах мира на протяжении тысячелетий использовались и другие сходные методы лечения. Сегоднй акупунктура нашла широкое распространение среди многих врачей, получивших западное медицинское образование. В китайской акупунктуре различают двенадцать обыч- ныхмеридианов, которые переносятжизненную силу из сердечника в различные части тела. Кроме того, есть еще восемь дополнительных меридианов, иногда называемых чудесными сосудами, которые имеют то же строение и обладают той же функцией, что и обычные меридианы. Каждый из обычных меридианов и чудесных меридианов представляет собой сосуд, или канал в виде трубки, по которому энергия течет в одном направлении. А*упункгурные точки — это маленькие конусы, расположенные вдоль этих каналов. У каждой точки своя функция. Для повышения общей эффективности акупунктурного лечения можно во время сеансов стимулировать различные комбинации точек. Эти малые конусы служат своего рода вратами, расположенными вдоль меридианов. Если конус заблокирован или слишком открыт, то свободное прохождение энергии будет затруднено и у человека возникнут некоторые симптомы болезни. Возможно, не сразу, но со временем это отразится на всем организме. У всех нас есть в организме области, функционирование которых оставляет желать лучшего. Эти области можно лечить, чтобы позволить энергии протекать в них легко и свободно. На рисунке 8 изображен меридиан легких, идущий вдоль левой руки. Каждый из малых конусов являет собой акупунктурную точку. Теперь обратите внимание на то, как конусы вкручиваются в меридиан, уходя в самый его центр. Каждая
из акупунктурных точек расположенных вдоль обычных и чудесных меридианов, уходит в центр соответствующего меридиана.
Ян рассматривается как солнечная сторона горы, а Инь — как тенистая сторона горы. Ян означает мужское, горячее, светлое, агрессивное, внешнее, а также начало. Инь означает женское, холодное, темное, пассивное, внутреннее, а также конец. Концепция Инь и Ян применима ко всему в физической вселенной. Каждый обычный меридиан и дополнительный канал описываются либо как Инь, либо как Ян, и каждый иньский меридиан спарен с янский меридианом. Двенадцать обычных меридианов спарены со своими дополняющими противоположностями — меридианы Инь слева, а меридианы Ян справа. Вот эти меридианы: легкие, толстый кишечник; селезенка, желудок; сердце, тонкий кишечник; почки, мочевой пузырь; перикард, тройной обогреватель; печень, желчный пузырь. Кроме того, левая сторона тела — Инь, а правая—Ян. Восемь дополнительных сосудов — это Ду-лмй, Жэнь-май, Инь-Вэй-май,Ян-Вэй-май,Ян-Цзяо-май, Инь-Цзяо-май, Чжун- май и Дай-май. Меридианы Ду-май и Жэнь-май имеют собственные акупунктурные точки. Другие дополнительные
меридианы разделяют свои точки с другими обычными меридианами. Каждый из дополнительных каналов осуществляет свои цели в организме. Поскольку по традиционной китайской медицине, акупунктуре, шиацу и акупрессуре сейчас есть много хороших книг, я не буду подробно останавливаться на назначении каждой точки на каждом меридиане, на их взаимодействии друг с другом, на возможных болезнях, связанных с ними, и на том, как их лечить. Этот раздел о меридианах я включил сюда с той целью, чтобы объяснить, что они — часть ЭСЧ и что они функционируют совместно со всей остальной ЭСЧ. Они работают внутри всеобъемлющей структуры ЭСЧ, являясь ее неотъемлемой частью. Я также хочу, чтобы у читателей создалось более четкое представление о том, как меридианы выглядят и что малые энергетические конусы устроены точно так же, как и большие энергетические конусы. И те и другие состоят из слоев. Эта невероятно сложная и замысловатая концепция взаимодействия энергий, представленная в традиционной китайской медицине, по-разному использовалась и изучалась в Китае, Японии и других культурах на протяжении тысячелетий. Если это вам интересно, я рекомендую вам ознакомиться с некоторыми из книг, перечисленных в разделе «Дополнительные ресурсы» в конце данной книги, либо пройти обучение в школе акупунктуры. УПРАЖНЕНИЕ «ДЫХАНИЕ КОНУСАМИ» Это упражнение великолепно помогает, когда вам нужно уравновесить свою энергию. Попробуйте выполнить его, если чувствуете себя разбитым, устали или напряжены. Его можно выполнять где угодно, но лучше всего вне помещения — на природе. Если, выполняя это упражнение, вы почувствуете какие-либо эмоции, напряжение или боль, то просто отпускайте их. Упражнение, скорее всего, окажет воздействие на те области, где эти эмоции удерживаются, и поможет нам освободиться от этих эмоций и от физического напряжения, которое мы там ощущаем. Если смотреть изнутри тела наружу, конусы входят в тело, закручиваясь против часовой стрелки, а выходят из него по часовой стрелке. Если вы работаете с конусами на задней стороне тела, то вы смотрите на них как бы со спины. Если вы работаете с конусом №7, вы будете смотреть вверх, в небо. Если работаете с конусом №1, то вы смотрите на землю. Выполнять это упражнение мы начинаем с конуса №1, далее продвигаемся от 2А до 6А, затем до конуса №7, после чего идем вниз от 6В до 2В. Затем мы будем работать с конусами кистей рук одновременно, а потом с конусами ступней. Еще раз повторяю, что все конусы с 1 по 7 располагаются на срединной линии тела. Сядьте в позу для медитации, как описано в упражнении «Дыхание срединной линией». Выполняйте «Дыхание срединной линией» в течение нескольких минут, а затем используйте свое воображение, чтобы приблизительно представить расположение в вашем теле больших энергетических конусов, если вы пока не поняли, где именно вы их видите или чувствуете. Рисунок 3 поможет вам представить, где они находятся. Представляйте, начиная с первого конуса, большой конус, который расширяется, выходя из области между анальным отверстием и кончиком копчика (маленькая косточка на конце копчика). Направьте свое внимание и осознание в воображаемый, ощущаемый или видимый энергетический конус и на область между анальным отверстием и копчиком. Теперь представьте или почувствуйте, как по этому конусу энергия из Земли поднимается в ваше тело. Пусть она ввинчивается в вас, подобно штопору. Попытайтесь по-настоящему почувствовать этот большой штопор, выходящий из Земли и ввинчивающийся в ваше тело. Представляйте, как он входит прямо в полость вашего тела, в ваш сердечник Используйте дыхание, чтобы поднимать энергию в тело против часовой стрелки. Когда вы выдыхаете, закручивайте энергию в направлении по часовой стрелке. Продолжайте дышать таким образом в течение одной или двух минут. Работая со вторым энергетическим конусом, также представляйте большой конус, входящий в ваше тело. Он широко раскрыт на расстоянии чуть меньше метра от тела, затем сужается и уходит своей вершиной в полость тела на глубину около двух-трех дюймов (5-7,5 см), если вы относительно стройны. Если у вас большой живот, то отмеряйте это расстояние, представляя себя стройными. Этот конус располагается в двух или трехдюймахнадлобковым сращением (сзади пениса и чуть выше него у мужчин и за лобковым возвышением и чуть выше него у женщин). Центр этого конуса, как и всех основных конусов тела, располагается на срединной линии (срединная сагиттальная плоскость[2]). Теперь, используя дыхание, сосредоточение и воображение, следуйте за конусом в тело. Почувствуйте, как он вкручивается в тело. Если смотреть из тела наружу, то «штопор» ввинчивается внутрь против часовой стрелки, постепенно уплотняя конус, или завихрение. Он очень напоминает вихрь, входящий в ваше тело. Втягивайте энергию по этому вихрю в ваш сердечник. Затем выводите энергию из тела в направлении по часовой стрелке. Постарайтесь прочувствовать эту энергию, которая теперь выходит из вас, вывинчивается из вас Третий энергетический конус представляйте как большой конус, входящий в сердечник на уровне солнечного сплетения, как и в предыдущем упражнении. Здесь снова старайтесь живо представлять себе и почувствовать этот конус, используя дыхание и сосредоточение. Вдыхайте, следуя за слоями энергетического конуса, уходящими в сердечник примерно на 5-7,5 см в полость тела. Выдыхая, выкручивайте энергию из тела так, как вы это делали. Попытайтесь по-настоящему почувствовать, как энергия выходит из вас, образуя изящные симметричные спирали. Продолжайте выполнять это упражнение совместно с «Дыханием срединной линией». Четвертый конус представляйте в виде большого энергетического конуса, входящего в грудину в точке, расположенной приблизительно на три четверти расстояния от пупка до верха грудины. Вдыхая в направлении слоев конуса, представляйте, как этот конус входит в тело. Затем выдохните, выталкивая энергию в направлении слоев этого воображаемого конуса. Пятый энергетический конус располагается примерно там же, где кадык, на срединной линии тела. Как и в предыдущих упражнениях, представляйте, как этот конус входит в ваше горло. Вдыхайте, следуя за слоями этого конуса, подтягиваясь в центр горла. Усиленно втягивайте энергию в эту область, высвобождая оттуда все эмоциональное и физическое напряжение. Затем точно так же усиленно выталкивайте оттуда энергию, высвобождая ощущаемое вами оставшееся напряжение Шестой энергапический конус расположен приблизительно между бровями. Выполняйте то же вдыхание и втягивание в эту область, следуя за слоями конуса. Затем выдохните, вывинчивая из себя энергию. Работая с седьмым энергетическим конусом, вдохните в конус, подтягивая энергию с неба вниз, в верхушку энергетического сердечника. Представляйте, ощущайте или видьте, как конус входит в голову в самом верху затылка. Затем вытолкните энергию обратно в небо, следуя за витками конуса. Теперь представьте, как конусы 1,2А-6А и 7 одновременно ввинчиваются против часовой стрелки в ваш энергетический сердечник. Попытайтесь почувствовать их синхронное и гармоничное вращение. Затем поменяйте направление энергии: теперь она точно также синхронно и гармонично вывинчивается из этих же конусов. Теперь мы аналогичным образом будем спускаться по задней стороне тела, последовательно используя конусы от 6В до 2В. Эти конусы входят в энергетический сердечник непосредственно за соответствующими им конусами от 6А до 2А. Все вершины этих спаренных энергетических конусов входят в сердечник и касаются друг друга в соответствующих точках (см. рис 3). Не забывайте освобождаться от любых негативных эмоций, боли или стресса, работая с этими спинными конусами. Позволяя себе освобождаться от всего этого, вы оптимизируете поток энергии в своем теле. Вдохните через конус 6В, ввинчивая слоями энергию в сердечник, направляя ее поток вниз и постепенно уплотняя вихрь. Затем, на выдохе, вытолкните по спирали энергию из тела. Если смотреть изнутри тела со спины, то энергия будет двигаться внутрь против часовой стрелки и выходить наружу по часовой стрелке, следуя виткам конуса. Работая с каждым из спинных конусов, как можно больше сосредоточивайтесь на ощущении того, как энергия свободно втекает в ваш энергетический сердечник, а затем снова выходит из него, совершая цикл. Затем перейдите к конусу SB и снова живо представьте, как энергия ввинчивается в энергетический сердечник против часорой стрелки, а затем выходит наружу по часовой стрелке. Продолжайте использовать те же методы, последовательно продвигаясь вниз по спине кконусам 4В, ЗВ и 2В. Наконец одновременно представьте себе конусы от 6В до 2В и одновременно вдохните в них против часовой стрелки — так, чтобы энергия без усилий вкручивалась в ваш энергетический сердечник. Затем выдохните, позволяя энергии без усилий выкручиваться из вашего тела по часовой стрелке. Работая с конусами кистей рук, позволяйте этим конусам вкручиваться против часовой стрелки, а затем выкручиваться наружу по часовой стрелке. Затем проделайте то же самое для конусов стоп. Теперь вернитесь к дыханию срединнойлинией: сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и почувствуйте, как конусы полностью расслабляются и вибрируют здоровьем. Постепенно откройте глаза и выйдите из медитации. Я нахожу это упражнение чрезвычайно полезным для снятия стресса и напряжения, вызванного избыточной умственной деятельностью и эмоциями, поэтому настойчиво рекомендую его и вам. Попытайтесь его выполнить и посмотрите, эффективно ли оно для вас! РЕЗЮМЕ ГЛАВЫ Вот ряд важных моментов, которые были изложены в этой главе: > Большие энергетические конусы (чакры) и малые энергети-. ческие конусы (акупунктурные точки) имеют одинаковое строение. И те, и другие состоят из слоев. ■> Для каждого энергетического конуса существует оптимальный уровень открытости. Когда конусы слишком открыты или слишком закрыты, возникает болезнь. > Конусы работают в соответствии с принципами Инь и Ян. Энергия, ввинчивающаяся в сердечник или в меридианы, следуя линиям конуса против часовой стрелки, характеризуется как Инь. Энергия, вывинчивающаяся наружу, следуя линиям конуса по часовой стрелке, характеризуется как Ян. t> Меридианы — это энергетические структуры, напоминающие тонкие трубки. Малые конусы вкручиваются в центр меридианов. > Существует двенадцать обычных меридианов и восемь дополнительных меридианов. Они несутэнергию по всему телу, и каждый выполняет свою функцию. > Упражнение «Дыхание конусами» отлично приводит в равновесие энергию ума и эмоций. СЛОИ
осприятие слоев никогда не представляло для меня трудностей. Вообще, работе со слоями я посвящаю больше времени, чем работе с какой-либо другой энергетической структурой. Впервые у меня появилось восприятие слоя как некое ощущение с правой стороны моего тела. Я ощутил там нечто вроде оболочки, распространяющейся от моего тела. Через некоторое время я увидел эту «оболочку» как белое свечение вокруг всего тела. Вскоре после этого я начал замечать, что там не один слой. На самом деле, там было много слоев и каждый из них окутывал собою все мое тело. Я подробно изучал эти слои в течение многихлет, убеждаясь в том, что каждый из них выполняет свое функциональное назначение. Я также практиковался в выведении энергии наружу через эти слои, направляя ее как можно дальше, а затем возвращал ее обратно, по возможности стараясь ее максимально уплотнять. Дата добавления: 2014-12-11 | Просмотры: 999 | Нарушение авторских прав |
днажды ночью, лежа в кровати, я заметил, как по моим ногам движется энергия вверх и вниз. Сначала мне показалось, что это просто ощущение, но затем я начал различать в темноте светящийся трубкоподобный сосуд диаметром с небольшой карандаш. Проследовав за ним взглядом в направлении стопы, я обнаружил в разных точках маленькие конусообразные завитки, опускающиеся в центр этих тоненьких трубочек. Я заметил еще одну такую тоненькую
Чтобы понять, в чем польза энергетической медицины, нужно иметь представление о теории Инь и Ян. Теория Инь и Ян основывается на философской модели двух взаимодополняющих противоположностей. Рассмотрение чего-то с точки зрения Инь или Ян помогает нам описывать то, как эти противоположности проявляют себя в отношение друг друга.