Без помощи кислорода можно не полностью расщепить креатинфосфат или гликоген (реже - глюкозу).
кратинфосфат => креатин + фосфат + энергия
Чрезвычайно быстрый способ, при котором освобождается много энергии.
Пример работы, выполняемой за счет этого способа восстановления АТФ - максимально быстрый бег в течение 5-6 секунд, прыжок с места, однократный подъем штанги и так далее. Этот же способ запускается в начале любой более или менее интенсивной деятельности.
Креатин в этой реакции - недоокисленный продукт распада.
гликоген => недоокисленные продукты (например, молочная кислота) + энергия
Достаточно быстрый способ. С его помощью можно выполнять работу, длительностью 3-5 минут. За это время в клетках успевает образоваться огромное количество недоокисленных продуктов распада, что заставляет их прекратить работу.
Пример работы, выполняемой за счет этого способа восстановления АТФ - бег с интенсивностью, которую можно выдержать от 20-30 секунд до 4-5 минут.
Например - бег на дистанции 400 м, 800 м, 1000 м, плавание на дистанции 100 м и 200 м, скоростной бег на коньках на дистанции 500 м, 1000 м, 1500 м, велогонки - гиты на 1000 м, гребля на дистанции 500 м и 1000 м и др.
Вопросы.
1. Какая энергия используется клетками?
2. Назовите два основных способа расщепления веществ? Их особенности.
3. Назовите пути образования энергии?
4. В виде каких соединений запасается энергия?
5. Укажите аэробные особенности образования энергии?
6. Укажите анаэробные особенности образования энергии?