 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Альтернатива допингу
Наряду с запрещенными существует и список разрешенных препаратов для использования спортсменами в соревнованиях. Список разрешенных препаратов на сегодняшний день включает следующие группы: 1. Витамины, коферменты 2. Препараты пластического действия (рибоксин, фосфаден, карнитин, легален и др) содействуют улучшению анаболических и энергетических процессов в организме, что положительно влияет на физическую работоспособность, повышает ее показатели. 3. Препараты энергетического действия (панангин, кокарбоксиза, липо-евая кислота, глутаминовая кислота, пангамат кальция, рибоксин и др.) способствуют созданию в организме энергетического депо, повышению запаса углеводов, липидов, повышает устойчивость организма. 4. Адаптогены (женьшень, левзея, радиола розовая, золотой корен, вытяжка из рогов марала, продукты пчеловодства и др.). 5. Иммуностимуляторы (тактивин, политабс и др.) повышают устойчивость организма, центральной нервной системы, улучшают самочувствие, предупреждают заболевание. 6. Психоэнергезаторы (аминалон, парацетам, церебролизин, фосфен и др.) важны в видах спорта с большой нагрузкой на нервную систему и опасность ее поражения. 7. Антиоксиданты (витамины А, Е, С, селен, Пектин и др.) важны при больших нагрузках в аэробно-анаэробных условиях. В рацион полезно включать помидоры, морковь, шпинат, абрикосы, лимоны, апельсины, морскую рыбу, подсолнечное и арахисовое масла, семена подсолнечника, миндаль, фундук. 8. Печеночные протекторы (аллахол, эссенциале, кобамамид и др.) регулируют печеночный метаболизм, сохраняют функцию печени при больших нагрузках, регулируют желчеотделение, предупреждают появление печеночно-болевого синдрома, способствуют сохранению работоспособности организма. Указанные фармакологические препараты оказывают помощь и поддержку спортсмена в тренировочном процессе, но главными факторами являются здоровый образ жизни, рациональное питание, грамотное планирование тренировочной программы и многое другое. Литература
1. Аулик И.В. Определение спортивной работоспособности в клинике и спорте. –М., 1979. 2. Буровых А.Н., Файн А.М. Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани. –М.: Физкультура и спорт, 1985. 3. Граевская Н.Д., Долматова Т.И. Спортивная медицина: Курс лекций и практические занятия. –М., 2004. 4. Детская спортивная медицина /Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. –Руководство для врачей. –М.: Медицина, 1991. 5. Дубровский В.И. Реабилитация в спорте. – М., 1991. 6. Дубровский В.И. Спортивная медицина. – М., 1998. 7. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и лечебная физкультура. –М., 1993. 8. Карпман В.Л., Белоцерковский З.Б., Гудков И.А. Тестирование в спортивной медицине. –М.: Физкультура и спорт, 1988. 9. Макарова Г.А. Спортивная медицина. – М., 2003. 10. Медицинский справочник тренера. –М.; Физкультура и спорт, 1976. 11. Мотылянская Р.Е., Ерусалимский Л. А. Врачебный контроль при массовой физкультурно-оздоровительной работе. –М.: Физкультура и спорт, 1980. 12. Спортивная медицина /Под ред. В.Л.Карпмана. –М., 1987. 13. Спортивная медицина, лечебная физическая культура и массаж: Учебник для техникумов физической культуры. –М.: Физкультура и спорт, 1985. 14. Спортивная медицина: Уч.-методич. пособие /Сост. Л.Л. Артамонова, О.П. Панфилова, Е.В.Белых. – Тула, 2001. 15. Тимушкин А.В., Шишенков В.С. Применение средств восстановления в спортивной практике. – Фрунзе, 1988. Дата добавления: 2015-01-12 | Просмотры: 1441 | Нарушение авторских прав |