Модуль 3. Физическое здоровье. Основные составляющие
Физического здоровья.
Тема 3.1 Понятие «физическое здоровье», основные составляющие физического здоровья.
Семинарское занятие 3. Оценка уровня физического развития и физической работоспособности.
Цель занятия: изучение показателей и методов оценки уровня физического развития и физической работоспособности.
Задачи занятия:
- познакомиться с показателями физического развития и физической работоспособности;
- освоить оценку уровня физического развития по методу сигмальных отклонений;
- освоить оценку уровня физической работоспособности по МПК-тесту
Работа 1. Оценка уровня физического развития по методу сигмальных
отклонений;
Задание: оценить уровень физического развития человека по показателям физического развития, используя метод сигмальных отклонений.
Работа 2. Оценка уровня физической работоспособности по МПК-тесту.
Задание: Оценить уровень физической работоспособности человека по результатам МПК-теста.
Задание для самостоятельной работы: оценить уровень своего физического развития и физической работоспособности, используя метод сигмальных отклонений и МПК-тест.
Семинарское занятие 4. Комплексная оценка состояния
Дата добавления: 2015-10-20 | Просмотры: 381 | Нарушение авторских прав
|