Насколько часто пациент с артритом должен делать физические упражнения?
Ежедневно всем пациентам с артритами следует выполнять вытяжение конечности в течение 10 мин и движения в суставе. Пациенты с активным воспалением сустава или относящиеся к функциональным классам Ill-TV должны также выполнять изометрические упражнения и водные процедуры по 30 мин 3-4 раза в неделю. Пациенты с контролируемым патологическим процессом и относящиеся к функциональным классам I-II должны выполнять изотоническую нагрузку и аэробные упражнения по 30 мин 3-4 раза в неделю. Особое внимание следует уделять укреплению плечевой и коленной мускулатуры.
Как пациент с артритом может определить, что ему дают слишком большую нагрузку?
• Сильная боль при выполнении упражнения.
• Усталость после нагрузки сохраняется более 1 ч.
• Болезненность после нагрузки сохраняется более 2 ч.
• Усиление боли в суставе или дрожание конечности на следующий день после нагрузки.
Какие меры предосторожности необходимы перед назначением пациенту тренировок с изометрическими нагрузками?
Изометрические упражнения, особенно для верхних конечностей, увеличивают системное периферическое сосудистое сопротивление. Они относительно противопока-
заны пациентам с тяжелой гипертензией, выраженными сердечно-сосудистыми или цереброваскулярными заболеваниями.
Дата добавления: 2015-10-20 | Просмотры: 420 | Нарушение авторских прав
|