АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Внимание

Внимание - это направленность сознания человека на опреде­ленные объекты и явления окружающей действительности при одновременном частичном или полном отвлечении от всего ос­тального. Без внимания обучение новым навыкам было бы невоз­можно. Умение сконцентрировать внимание - залог успешной дея­тельности. Сосредоточенность и концентрация внимания обеспе­чивают наилучшее запоминание изучаемого материала. Необходи­мый уровень внимания достигается активацией ЦНС. ПО принци­пу доминанты академика.А.А. Ухтомского, наиболее актуальная на данный момент потребность определяет направленность вни­мания.

Внимание подразделяется на произвольное и непроизвольное. Непроизвольное внимание привлекают неожиданные, новые и интенсивные раздражители. Концентрация на них была названа и. п. Павловым ориентировочным рефлексом, или рефлексом «что такое?».

Произвольное внимание характеризуется концентрацией на со­знательно выбранный объект, в том числе учебный материал. Про­извольное внимание всегда имеет определенную цель, но для него, особенно при необходимости длительной концентрации, необхо­димо значительное волевое усилие.

Существует несколько характеристик внимания, основные из них - устойчивость, концентрация и переключаемость. Устойчи­вость внимания определяется временем, в течение которого оно может быть направлено на тот или иной объект. Концентрация вни­мания характеризуется степенью сосредоточенности на каком-либо объекте.

Концентрация и устойчивость внимания - это два тесно свя­занных друг с другом понятия. Максимальными они бывают при направленности на интересующий, актуальный (доминантный), важный для человека объект.

Переключаемость внимания характеризует возможность быст­рой смены объекта внимания. Это свойство должно быть хорошо развито, например, у водителей, летчиков. Именно им необхо­димо быстро переключаться на новые объекты, которые появля­ются в поле зрения, и одновременно следить за показаниями приборов.

Эмоции

Эмоции можно определить как внутренние переживания чело­века, отражающие его отношение к событиям, явлениям окружаю­щего мира, другим людям, проявляющиеся определенным пове­дением.

Внутренние переживания человека - это то, что он чувствует.

Их можно описать словами, например, любовь и ненависть, ра­дость и горе, симпатия и отвращение, вина и стыд, интерес и страх. Однако каждый человек испытывает эти чувства по-своему, т. е. они субъективны. В зависимости от отношения человека испы­тываемые им эмоции могут иметь различную окраску. Они могут быть положительными (радость, интерес) или отрицательными (страх, отвращение).

Изменения в поведении могут иметь различный характер в за­висимости от силы испытываемой эмоции. Некоторые эмоции могут побуждать человека на определенные действия, повышают или, наоборот, понижают его активность, работоспособность. Наиболее заметным отражением эмоций являются изменения мимики: улыбка как проявление радости, нахмуривание бровей при получении нежелательной информации и Т.Д. Эмоции могут проявляться также в изменении работы тех или ИНЫХ систем орга­низма. В зависимости от силы испытываемой эмоции могут изме­няться частота сердечных сокращений, частота дыхания. Некото­рые из них могут проявляться изменением окраски кожных по­кровов, В особенности кожи лица, например стыд может вызвать покраснение щек и т.д.

Сознание и мышление

Медленноволновой (медленный) сон составляет около 80 % об­щего времени сна. Длительность каждого отдельного его периода колеблется от 60 до 90 мин. В эти периоды уменьшается частота сердечных сокращений, частота дыхания, снижается обмен ве­ществ, температура тела. У некоторых людей медленный сон мо­жет сопровождаться появлением храпа. Это явление связано с излишне выраженным мягким нёбом и расслаблением мышц языка с последующим его западением. Язык перекрывает дыха­тельные пути и при прохождении воздуха возникают характер­ные, не очень приятные для окружающих звуки. Изменения на электроэнцефалограмме в периоды медленного сна характеризу­ются наличием волн низкой частоты и высокой амплитуды.

Периоды медленного сна 'сменяются периодами быстрого сна.

Быстрый сон называют стадией быстрых движений глаз (БДГ, REM­фазой - rapid eyes movement): за закрытыми веками, на фоне расслабления мышц, можно заметить быстрые движения глазных яблок. В стадии БДГ учащается дыхание, ускоряется сердечный ритм. Продолжительность ее в среднем 15 - 20 мин, после чего опять наступает медленный сон. Общая продолжительность быст­роволнового сна составляет около 1,5-2,0 ч. Изменения на элек­троэнцефалограмме характеризуются появлением быстрых волн малой амплитуды, напоминающих таковые при бодрствовании. В этом и заключается парадоксальность быстроволнового сна: че­ловек спит, а активность мозга соответствует бодрствованию. Су­ществует предположение, что в стадии БДГ происходит упорядо­чение информации, полученной за день. При этом информация, не являющаяся необходимой для человека, подлежит забыванию. Именно в этот период человек переживает яркие и эмоциональ­ные сновидения. Если его разбудить в стадии БДГ, то почти на­верняка он сможет рассказать, что видел во сне. Лишение перида быстрого сна приводит к возникновению различных психиче­ских изменений: ухудшается память, человек становится раздра­жительным.

Сновидения всегда интересовали человечество. В разные вре­мена и в разных странах возникали различные трактования сно­видений, люди пытались предсказывать с их помощью свое бу­дущее. Слуховые, зрительные и тактильные образы, возникаю­щие во время сновидений, исходят как бы «изнутри». Существу­ет предположение, что во время сновидений человек заново пе­реживает то,что уже когда-то видел, слышал или испытывал, но в весьма своеобразном хронологическом порядке. И. М. Сече­нов считал сновидения «небывалыми комбинациями бывалых впечатлений». Некоторые ученые предполагают, что существует связь между тем, как человек оценивает события дня и что он видит во сне. З. Фрейд выдвинул предположение, что сновиде­ния отражают скрытые желания человека. Восстановление хро­нологических событий, видимых во сне, З. Фрейд ввел как один из методов психоанализа.

Существуют различные расстройства сна, один из основных ­ бессонница. Ей страдают около 1 О % людей. Одной из тяжелых форм расстройств сна является сомнабулизм (лунатизм). Это состояние характеризуется тем, что человек встает с постели, разгуливает по спальне и дому, не просыпаясь. При пробуждении он не может вспомнить об этом факте.

Различные нарушения сна негативно сказываются на состоя­нии всего организма, так как сон - физиологически необходи­мый процесс. Отсутствие нормального сна означает отсутствие полноценного отдыха, что приводит к различным расстройствам психической и трудовой деятельности человека.

За смену состояний сна и бодрствования ответственны некото­рые структуры ЦНС, в частности, ретикулярная формация.

Дата добавления: 2015-09-27 | Просмотры: 557 | Нарушение авторских прав