Причины, провоцирующие нарушения осанки
Первое, что должны сделать родители – это обратить внимание на весь образ жизни ребенка. Не стоит упускать из виду даже самые незначительные нюансы – нарушение осанки может возникнуть быстро. И мы вам подскажем, чему стоит уделить максимальное внимание:
Рабочее место ребенка
Очень важно, чтобы рабочее место ребенка было оборудовано правильно. Первое – это парта. В идеале, чтобы она соответствовала росту ребенка. Если возможности менять мебель каждый год у вас нет, то хотя бы подкладывайте на стул подушку. Далее – стул. Ребенок не должен сидеть, свесив ноги – они должны упираться в пол.
Конечно же, далеко не всегда получается сделать так, чтобы и в школе парта соответствовала росту ребенка. Но хотя бы дома он должен сидеть правильно – это снимет значительную часть ненужной нагрузки на мышцы спины ребенка. Ведь мышечный корсет у ребенка развит еще недостаточно хорошо.
Существует несколько разновидностей деформации осанки.
Сутуловатость. При этом виде деформации увеличивается грудной изгиб позвоночника, а поясничный, напротив, сглаживается.
«Круглая спина». При этом поясничный изгиб остается в норме, а вот грудной изгиб увеличивается во всем грудном отделе.
«Вогнутая спина». В этом случае усиливается изгиб именно в поясничной области.
Дата добавления: 2015-10-19 | Просмотры: 400 | Нарушение авторских прав
|