 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Немедикаментозные методы коррекции гиперлипидемииДля достижения адекватного эффекта продолжительность такого лечения должна быть не менее 6 месяцев. В схеме терапии ключевыми являются следующие моменты (см. Факторы риска): · отказ от курения · отказ от алкоголя или употребление в небольших количествах (24 г в сутки в пересчёте на чистый алкоголь)[1] · отказ от жареной пищи · отказ от жирной животной пищи · отказ от красного мяса (говядина, свинина, баранина) · антиатеросклеротическая диета — например, «средиземноморская»: масло, богатое полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3): льняное, рапсовое или оливковое. Из алкоголя только столовое вино до 150 мл в день (но лучше полностью отказаться от алкоголя, т.к. он является фактором риска возникновения инсульта). Отказ от хлеба из муки высших сортов, употребление хлеба из муки грубого помола без дрожжей (на хмелевой или изюмной закваске), ни дня без фруктов и овощей, больше оранжевых плодов, больше зелени, больше рыбы, меньше мяса (лучше домашняя птица, рыба). · активный образ жизни — регулярные дозированные физические нагрузки. · поддержание психологического и физического комфорта · снижение массы тела Рецепт вывода и расщепления холестерина, лечения: соевый лецитин - 500 гр., рутацель (кристаллическая клетчатка) - 340 гр., кедровый орех - 500 гр., грецкий орех - 300 гр., тмин - 100 гр., кунжут (сезам) - 100 гр., тыквенное семя - 300 гр., мускатный орех - 50 гр. Хранить в холодильнике. Перед употреблением на один приём: 3 ст. ложки смеси смолоть до порошка в кофемолке, добавить чайную ложку мёда, мякоть 1 киви или печёного яблока. Перед сном добавить дольку лимона и чайную ложку оливкого масла. Сначала 3 месяца, 3 раза в день принимать: утром натощак, перед обедом натощак, и перед сном. Далее месяц 2 раза в день - утром и перед сном. Далее месяц только перед сном. Далее для профилактики только на убывающей луне. После употребления положить на область печени грелку, лечь на правый бок на 15 мин. (обязательно вечером). Желательно употреблять бруснику или клюкву. Дата добавления: 2014-12-11 | Просмотры: 701 | Нарушение авторских прав |