АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Неблагоприятные погодные (метеорологические) и климатические условия

Погодные условия являются общим фактором риска, так как тренировки и соревнования по некоторым видам спорта проводятся под открытым небом.

Естественно, что при неблагоприятных метеорологических условиях (жара, холод, дождь, снег, ветер и др.) возможность возникновения травм увеличивается.

Рис. 3. Не прощает ошибок мокрая беговая дорожка - в лучшем случае спортсмены отделаются ушибами и ссадинами

В жаркое время спортсмен подвергается действию высокой температуры воздуха, солнечной радиации, отраженного тепла от стен спортсооружений и покрытий. При интенсивной мышечной деятельности, когда теплопродукция возрастает, а теплоотдача затруднена, тепловая нагрузка прежде всего отрицательно сказывается на функциональном состоянии центральной нервной системы и нервно-мышечном аппарате. При этом затрудняется деятельность сердечно-сосудистой системы, ухудшается выносливость, а с ней быстрота, точность и координация движений, появляется апатия. Самыми неблагоприятными условиями считаются такие, когда сочетаются жара, большая влажность и отсутствие ветра.

При тренировках в холодную погоду основную опасность представляют переохлаждение и возникновение обморожений. Усиливают действие холода повышенная влажность и ветер.

Но чаще всего травмы возникают в дождливую погоду (рис. 3); на скользком покрытии (грунте) спортсмену очень трудно сохранить равновесие, особенно при выполнении сложных приемов, при поворотах, остановках. В результате увеличивается число падений, приводящих к ушибам, растяжениям и разрывам связок и мышц.

Горный климат (при высоте над уровнем моря 1800- 2300 м) предъявляет высокие требования к работе всех систем организма спортсмена. Поэтому во избежание возникновения травм и травмоопасных ситуаций в тренировочный процесс в период пребывания в таких климатических условиях необходимо вносить соответствующие коррективы (особенно в первые 5-б дней).

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 998 | Нарушение авторских прав