АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Особенности характера и страхи

Сдерживайте свои эмоции

Всегда помните, что ваша реакция имеет непосредственное влияние на любую напряженную ситуацию. Ваш гнев только подольет масла в огонь. И наоборот, если вы останетесь спокойным и продолжите разговор тихим голосом, то ситуация разрядится. Совершенно не важно то, что вы чувствуете в этот момент, но действительно важно то, как вы выглядите. Старайтесь разбирать и разрешать конфликты, когда вы оба спокойны. Дети не способны отвечать, когда они находятся в состоянии стресса.

Стресс-мяч

Стресс-мяч позволяет ребенку снимать напряжение путем сдавливание мяча. Повторяющиеся действия по сдавливанию мяча также могут успокаивать некоторых детей. Мячики Koosh и другие игрушки, которые можно вертеть в руках, тоже могут быть очень полезны.

Научите детей контролировать раздражение и гнев

Описанные ниже методики могут быть использованы для работы с целым классом, но особенно полезны они детям с СА:

v Обсудите с детьми физические и эмоциональные признаки, указывающие на состояние гнева.

v Выучите с классом методику «Остановись, подумай, сделай», чтобы все могли ее использовать в состоянии гнева. Если ты разгневан, то сначала остановись и прекрати делать то, что ты делаешь. Подумай, что может в результате случиться, и выбери наиболее безопасный вариант действия. Только после этого сделай то, что продумал.

v Научите класс методике «Остановись и медленно досчитай до десяти», помогающей успокоиться в гневе.

v Научите класс техникам глубокого дыхания, помогающим успокоиться в гневе.

v Найдите безопасные альтернативы дракам, сделайте даже разрушение продуктивным. Ученики могут расплющивать банки от напитков, делая их более пригодными для переработки или разрывать картонные коробки для облегчения их последующей утилизации.

Безопасное место

Организуйте какое-нибудь безопасное место, куда ребенок мог бы пойти в состоянии стресса. Удостоверьтесь, что оно недалеко и действительно безопасно. Если невозможно устроить такое место вне класса, заведите в классе тихий уголок для чтения или мягкое кресло (bean bag). Создайте правила, регламентирующие количество времени, которое ребенок может провести в этом месте. Если ребенок на это способен, он должен предупреждать вас о необходимости побыть в своем убежище. Иногда полезно создать расписание, когда ребенок может отдохнуть один и как бы «зарядить батарейки». Детям с СА часто требуется время для отдыха от полной стрессов классной комнаты.

Терапия повышенного давления

Этот способ необходимо обсуждать с родителями, чтобы определить, работает ли это для данного ребенка и подходит ли для школьного применения. Чаще всего такая терапия используется в классе: на ребенка надевают тяжелый по весу жилет, который помогает некоторым детям успокоиться.

Средства защиты

Узнайте у родителей, какую конкретную вещь ребенок считает «успокаивающей». Для некоторых детей это кусочек ткани, к которому они любят прикасаться; для других – определенный запах, который также может блокировать непереносимые для ребенка ароматы; третьи предпочитают какое-то дело, связанное с их сверхинтересами. Эти «средства защиты» ребенок может принести в школу и использовать в случае стресса.

Сжигание возбуждения

Когда возбуждение на низком уровне, множество описанных выше мягких психологических приемов работает. При высоком уровне возбуждения ребенку бывает необходимо сжечь лишнюю энергию. Это может быть сделано при помощи пробежки или других энергичных физических упражнений. Может помочь даже массаж. Дети с СА очень хорошо относятся к физическим упражнениям как форме снятия стресса.

Переключение внимания

Если ребенок начинает перевозбуждаться и застревает в повторяющихся действиях, мягко переключите его внимание, чтобы помочь сохранить лицо. Не позволяйте себя втянуть в ответы на бесконечно повторяющиеся вопросы.

Тетрадь для непонятных вещей

Пусть ребенок принесет в школу тетрадь, в которую он может записывать все, что увидел, услышал или пережил, но не понял. Это может быть связано с уроками, социальным взаимодействием или любой вызывающей вопросы проблемой. В определенное время обсуждайте содержание этой тетради.

Регулярные встречи

Очень полезно выделить в ежедневном расписании определенное время, когда вы с ребенком встречаетесь и обсуждаете его проблемы. В это время можно объяснить все непонятные для него вещи, узнать, что его беспокоит. Во время разговора ребенок может заниматься чем-нибудь, что его развлекает, например, раскрашиванием, это облегчит общение.

Равнозначные последствия

Если ребенок с СА совершает что-то действительно недопустимое, последствия должны быть равнозначны содеянному и включать какие-то действия, а не только слова. Простые извинения не имеют смысла. Если ребенок взял и не вернул что-то чужое, то должен отдать что-то свое. Всегда разберитесь, что было реальной причиной происшествия, это поможет решить, какие должны быть последствия. Обсудите с ребенком после того, как он успокоится, какое поведение является совершенно недопустимым. Используйте диаграммы или другие способы визуализации.

Выбирайте свой бой сами

Работайте над поведением, которое совершенно недопустимо. Вероятнее всего, ребенок с СА имеет множество особенностей поведения, которые окружающие могут оценить как странные. Не беспокойтесь о них, если они не имеют негативных последствий. Выбирайте только те бои, которые необходимо выиграть.

Система поощрений

Все дети хорошо реагируют на систему поощрений, и она может быть особенно эффективна для детей с СА, которые имеют такое острое чувство справедливости и нуждаются в конкретных достижениях. Однако, системы, основанные на внутреннем удовлетворении, значительно менее эффективны с детьми с СА, чем с другими детьми. Поэтому, разрабатывая систему поощрений, постарайтесь организовать, чтобы ребенок зарабатывал что-то осязаемое, ощутимое для себя. Вводите неосязаемые социальные поощрения параллельно, чтобы он приучался любить их. Обычно лучше награждать часто понемногу, чем много и от случая к случаю.

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 687 | Нарушение авторских прав