АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ТОНИК ДЛЯ ГРУДИ

На 200 мл воды добавьте следующие эфирные масла:

• герань - 4 капли;
• иланг-иланг - 2 капли;
• хмель- 1 капля;
• фенхель - 1 капля.

Тоник можно использовать как самостоятельное средство, а можно применять его для контрастных компрессов в качестве холодного компресса.

ВАННА

2 ст. ложки меда плюс стакан сливок.

герань - 4 капли;

иланг-иланг - 1 капля;

хмель - 1 капля;

фенхель - 1 капля.

Эфирные масла для ухода за грудью: иланг-иланг, герань, фенхель, пачули, шалфей мускатный, ли­метт.

А сейчас мне хотелось бы познакомить вас с тех­никой уникального восточного массажа для увеличе­ния груди, которая впервые была описана в книге «Обманывая возраст». Массаж аля увеличения молочных желез Известный японский специалист по точечному мас­сажу Токуиро Намикоши считает, что наиболее эф­фективный курс массажа для увеличения молочных желез состоит в надавливании на щитовидную желе­зу, зону продолговатого мозга, плечевой пояс и меж­лопаточную область. Кроме этого, рекомендуется разминание молочных желез, что не только способ­ствует их увеличению, но и помогает сохранить фор­му груди. Выполняйте весь курс массажа ежедневно на ночь. Это особенно эффективно, если одновремен­но принимать ванну.

ВАННА МОЛОДОСТИ

На стакан сливок и 1 ст. ложку меда добавить эфирные масла:

• герань - 3 капли;
• иланг-иланг - 2 капли;
• фенхель - 1 капля.

ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ САМОМАССАЖА

Слегка наклоните голову, положите подушечки больших пальцев рук на две верхние точки (рис. 2) и давите на них со средней си­лой в течение 2 секунд. Повторите 5 раз. Затем также помасси­руйте остальные точки. Повторите серию еще 2 раза.

Массаж данных точек не только способствует увеличению молоч­ных желез и сохранению формы груди, но и стимулирует выра­ботку гормонов, что, в свою очередь, способствует хорошему состоянию кожи, сохранению фигуры, предотвращает раннюю седину.

После этих действий проводят самомассаж зоны продолговатого мозга.

Для этого положите подушечку среднего пальца любой руки на соответствующую точку, сверху положите другой палец и сде­лайте 8-10 надавливаний, задерживая давление на точке 2-3 се­кунды.

Затем приступайте к самомассажу точек плечевого пояса. Положите подушечки средних пальцев (руки скрестить) на две верхние точки и выполните 8-10 надавливаний с задержкой давления на 5-7 секунд. Попросите партнера помассировать остальные точ­ки, а если такой возможности нет, сделайте это самостоятельно, используя гимнастическую палку или массажер.

Разминающий массаж грудных желез выполняйте ладонями обеих рук одновременно круговыми движениями в одну и другую сто­рону. Длительность процедуры - 3-5 минут (рис. 5).

Дата добавления: 2014-12-12 | Просмотры: 799 | Нарушение авторских прав