АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Питание беременной женщины: потребности, особенности, дополнительные продукты питания

В первой половине беременности потребности организма беремен-ной женщины существенно не отличаются. В первом триместре происхо-дит закладка органов плода, поэтому в этот период особенно важно обес-печить достаточное поступление в организм полноценных белков, вита-минов и микроэлементов в оптимальном количестве и соотношении. Бе-ременная женщина должна получать белка 60-90 г/сутки, 50-70 г/сутки жиров, 325-450 г/сутки углеводов. Общая энергоценность суточного ра-циона 2200 – 2700 ккал. Во второй половине беременности возрастает по-требность в пищевых веществах – белка 80-110 г/сутки, жиров – 50-70 г/ сутки, углеводов 325 – 450 г/сутки. Белки животного происхождения не менее 60%, из них 30% белка мяса и рыбы, до 25% - молока и его продук-тов и до 5% яиц. Жиры - основной вид – свежее коровье масло. Не более 25-30 г/сутки. 25-30 г растительных масел, которые содержат полинена-сыщенные жирные кислоты и витамин Е. Источником углеводов должны быть в основном продукты, содержащие пищевые волокна: хлеб из муки грубого помола, овощи, фрукты, ягоды, способствующие улучшению функции кишечника, а также крупы – гречневая, овсяная и другие злаки. Общее количество сахара не более 40-50 г/сутки. Со второго триместра беременности ограничить потребление кондитерских изделий, варенья, конфет. Жидкость – суточная потребность 35 г на кг массы тела. Специ-альные продукты для беременных – «Матерна», «Витрум пренатал», «Мультитабс перинатал», «Преглавит», «Элевит Пронаталь». 161

2. Оцените, достаточно ли беременная набирает массу.

Оцените, достаточно ли беременная набирает массу. Дайте реко-мендации по питанию режиму беременной женщины в первую половину беременности: Средне - месячная прибавка в массе для здоровой бере-менной женщины в первом триместре беременности составляет в среднем 1-3 кг. В это время происходит интенсивное формирование эмбриона. Следовательно, женщина имеет недостаточную прибавку в массе за вре-мя беременности, которая, возможно, обусловлена заболеванием ЖКТ (хронический гастродуоденит), работа на химическом производстве (хро-ническая интоксикация), не рациональное питание (сухие «перекусы» в течение дня).

3. Дайте рекомендацию по питанию и режиму беременной жен-щины в первую половину беременности.

Режим беременной в первую половину – для женщины необходимо исключить дополнительные физические нагрузки, особенно связанные с подъемом тяжестей, длительной статической позой. Увеличить время пребывания на свежем воздухе (показаны пешие прогулки), более про-должительное время для ночного отдыха, желательно отдых днем. Прием пищи должен быть 4-5 раз в день, с полным набором необходимых про-дуктов, исключить продукты, обладающие высокой, аллергизирующей способностью, исключить алкоголь. Ежедневно беременная должна по-лучать: мясо или рыбы – 120 – 150 гр.; молока или кефира – 200 гр.; тво-рога – 50 гр.; яиц – 1 шт.; хлеба – р.; круп и макарон – 50-60 гр.; картофе-ля и других овощей – 500 гр.; фруктов и ягод – 200-500 гр.

Дата добавления: 2015-09-03 | Просмотры: 828 | Нарушение авторских прав