АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Орієнтовний режим для учнів, які відвідують школу у першу зміну. Режимні моменти 7-8 років 9-10 років 11—12 років Пробудження 7.00 7.00 7.00 Ранкова гімнастика,

Прочитайте:
  1. D. режим доби
  2. Адаптация организма к различным температурным режимам
  3. Анализ и обеспечение рабочих режимов в R-C и R-D - делителях напряжения
  4. Анализ и обеспечение усилительного и ключевого режимов в транзисторных делителях напряжения
  5. В какую школу ты ходишь? Ух-ха, йе,
  6. ВЛИЯЕТ ЛИ РЕЖИМ ПИТАНИЯ НА МЕТАБОЛИЗМ?
  7. Выбор оптимального режима инсулинотерапии
  8. ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: по режиму или по требованию?
  9. Загальні поняття про першу медичну допомогу
  10. Запись ЭКГ в автоматическом режиме регистрации по трем каналам

 

Режимні моменти 7-8 років 9-10 років 11—12 років
Пробудження 7.00 7.00 7.00
Ранкова гімнастика, 7.00-7.30 7.00-7.30 7.00-7.30
загартовуючі      
процедури      
Умивання. 7.30-7.50 7.30-7.50 7.30-7.50
Прибирання ліжка.      
Сніданок.      
Дорога до школи - 7.50-3.20 7.50-8.20 7.50-8.20

Продовження таблиці 21

 

Навчальні заняття 8.20-12.30 8.20-13.30 8.20-14.00
у школі      
Дорога із школи 12.30-13.00 13.30-14.00 14.00-14.30
додому (прогулянка)      
Обід 13.00-13.30 14.00-14.30 14.30-15.00
Денний сон 13.30-14.30    
Прогулянки 14.30-16.00 14.30-16.00 15.00-16.00
на повітрі      
Підготовка уроків 16.00-17.00 16.00-18.00 16.00-18.30
  (для 1 класу);    
  16.00-17.30    
  (для 2 класу)    
Перебування 17.30-19.00 18.00-19.00 18.30-19.30
на повітрі або      
заняття в гуртках (хобі)      
Вечеря, різні справи 19.00-20.00 19.00-20.30 19.30-21.00
Сон 20.30-7.00 21.00-7.00 21.30-7.00
Режимні моменти 13—14 років 14-15 років 16-17 років
Пробудження 7.00 7.00 7.00
Ранкова гімнастика, 7.00-7.30 7.00-7.30 7.00-7.30
загартовуючі      
процедури.      
Умивання. Сніданок. 7.30-7.50 7.30-7.50 7.30-7.50
Дорога до школи 7.50- 8.20 7.50- 8.20 7.50- 8.20
Навчальні заняття 8.20-14.00 8.20-14.00 8.20-14.00
у школі      
Дорога із школи 14.00-14.30 14.0%-14.30 14.00-14.30
додому (прогулянка)      
Обід 14.30-15.00 14.30-15,00. 14.30-15.00
Перебування 15.00-16.00 15.00-16.00 15.00-16.00
на повітрі      
Підготовка уроків 16.00-19.00 16.00-19.00 16.00-19.30
Прогулянка на повітрі 19.00-20.00 19.00-20.00 19.30-21.00
або заняття      
в гуртках (хобі)      
Вечеря, різні справи 20.00-21.00 20.00-21.30 20.00-21.00
Сон 21.30-7.00 22.30-7.00 22.30-7.00

 

Таблиця 22.


Дата добавления: 2015-09-27 | Просмотры: 666 | Нарушение авторских прав







При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.002 сек.)