АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология
|
ИССЛЕДОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Оценка физического развития наряду с оценкой здоровья и функционального состояния относится к основным задачам врачебного контроля. Единого стандартного подхода к исследованию физического развития спортсменов не существует. Это касается как круга определяемых признаков физического развития, так и критериев оценки его уровня и особенностей. Все зависит от конкретных задач врачебного обследования. Так, первичное обследование, целью которого является допуск к спортивным занятиям, ограничивается, например, весьма кратким перечнем признаков физического развития: тотальные размеры, кистевая и становая сила, ЖЕЛ. Этих признаков оказывается достаточно для того, чтобы получить необходимые сведения о физическом развитии новичка, только приступившего к спортивным занятиям, и динамике этого развития под влиянием дальнейших систематических упражнений. В дальнейшем, когда выполнен I разряд или спортсмен стал членом сборной команды района, города и др., указанный выше перечень увеличивается за счет ряда диаметров, обхватных и длиннотных признаков, что позволяет расширить и детализировать представление о его физическом развитии. Наконец, еще более углубляется обследование членов сборных команд ДСО, ведомств, страны — увеличивается количество измеряемых сегментов тела, измеряется сила всех основных мышечных групп, определяется фракционный состав тела, его удельный вес и т. д.
Что касается оценки физического развития, то множественность ее критериев определяется не только разнообразием требований различных вариантов направленности тренировочного процесса и видов спорта к уровню и особенностям такого развития, но и целью, с которой проводится врачебное обследование, а именно: выбор наиболее подходящего вида спорта для каждого, кто получает допуск к спортивным занятиям, отбор наиболее пригодных для совершенствования в данном виде спорта с учетом его специфических требований, формирование
сборных команд с учетом современной или перспективной эталонной модели спортсмена.
В первом случае критерии оценки достаточно широки, поскольку тут вид спорта подбирается для желающего заниматься спортом. Так, например, не следует высокорослому астенику рекомендовать спортивную гимнастику или тяжелую атлетику, а обладателю гиперстенического типа телосложения — плавание или баскетбол. Занятия этими видами не принесут им удовлетворения, поскольку эти виды требуют прямо противоположных морфологических данных.
При отборе, когда решается вопрос о том, подходит ли спортсмен для вида спорта, соответствует ли он современным его требованиям, критерии оценки физического развития становятся более специализированными и узкими.
При формировании сборных команд желательным (но не обязательным) признается определенное совпадение данных физического развития кандидатов в сборную с величинами признаков эталонов.
Для оценки физического развития спортсмена вообще и с точки зрения его соответствия требованиям направленности тренировочного процесса и вида спорта, в частности, используются три его главных показателя: тотальные размеры, пропорции тела и тип телосложения (соматотип).
Тотальные размеры в обобщенном виде характеризуют структурно-механические свойства тела, степень его морфологической зрелости. Предполагается, что физическая работоспособность прямо пропорциональна массивности тела (отношению его массы к поверхности), его плотности (отношению массы к объему) и обратно пропорциональна вытянутости тела (отношению длины тела к обхвату грудной клетки). Эти показатели предопределяют физическую дееспособность индивида в не меньшей степени, чем результаты функциональных тестов [Бунак В. В., 1940; Мартиросов Э. В., 1982].
Пропорции тела — отношение одних размеров тела к другим — характеризуют особенности биомеханических возможностей спортсмена.
Соматотип, т. е. соотношение важнейших компонентов состава тела (костная, мышечная и жировая ткани), отражает конституциональные особенности гормональной регуляции энергообмена и обмена веществ индивида.
Представление о морфологических данных, наиболее
адекватных специфическим требованиям какого-либо варианта направленности тренировочного процесса или вида спорта, не остается неизменным. Оно изменяется с течением времени — ив силу развития спортивной соматологии, и в результате изменения самого спорта, и соответственно спортсменов. Основные современные тенденции изменения морфологии спортсменов противоречивы: с одной стороны, на основе повышения атлетизма происходит некоторое сглаживание морфологических отличий у представителей ряда видов спорта (некоторые спортивные игры, различные многоборья, горнолыжный спорт, бокс, длинный спринт); с другой стороны, наблюдается дальнейшая поляризация морфологического статуса у представителей некоторых видов спорта. Так, например, еще более долихоморфными становятся прыгуны и прыгуньи в высоту, художественные гимнастки, еще более брахиморфными — борцы-тяжеловесы, метатели молота, метательницы диска и т. п. Обе эти тенденции учитываются в группировке А. Г. Дембо и соавт. (1966), в которой подобное объединяется с подобным, а различное распределяется по разным группам (см. главу I).
Зависимость достижений в том или ином виде спорта от морфологических особенностей тела спортсмена в настоящее время твердо установлена и не вызывает сомнений. Известно, правда, что выдающихся результатов подчас добиваются и спортсмены, не обладающие желательными для данного вида спорта особенностями морфологии. Это происходит за счет большого напряжения компенсаторных механизмов, сглаживающего отсутствие оптимальных для данного вида спорта морфологических данных, и всегда есть опасность срыва этих механизмов. Так, например, у лыжников, компенсирующих сравнительно малую длину тела и конечностей большим развитием и использованием мышечной массы, признаки ДМФП выявлялись значительно чаще [Хрущев С. В., 1984].
Отсюда вытекает важность и необходимость оценки физического развития с точки зрения требований конкретной спортивной деятельности, поскольку именно такая оценка способствует повышению эффективности спортивной тренировки, а стало быть, сохранению и укреплению здоровья спортсменов.
Проведение такой оценки в практике врачебного контроля пока еще связано с известными трудностями.
Они обусловлены несколькими причинами, но основной пока является отсутствие соответствующих методических материалов, пригодных для повсеместной и повседневной работы. Все же в настоящее время врач может и должен проводить такую оценку, руководствуясь опытом и данными специальной литературы [Туманян Г. С, Мартиросов Э. Г., 1976].
В общем виде представление об оптимальности некоего комплекса морфологических признаков для определенного типа физической деятельности базируется главным образом на энергетическом и биомеханическом подходах. Чем интенсивнее энергообмен во время упражнения, тем выгоднее иметь сравнительно большие тотальные размеры, более выраженную мускулистость сложения.
По мере снижения интенсивности энергообмена и, соответственно, увеличения продолжительности упражнения и повышения требований к уровню выносливости снижаются тотальные размеры тела и мышечный компонент (мезоморфии) соматотипа. Эта тенденция отчетливо видна при сопоставлении бегунов-средневиков, стайеров и марафонцев. В то же время особенности работы гребца-академиста, тоже требующей огромной выносливости, выдвигают на первое место значение максимальных тотальных размеров, выраженности костного компонента соматотипа (эктоморфии), в частности длины конечностей.
Нужно помнить, что значительные коррективы в оценку морфологии спортсменов, занимающихся одним и тем же видом спорта, вносит их весовая категория. Представители различных весовых категорий отличаются друг от друга не только тотальными размерами, что неизбежно, — они не схожи друг с другом в отношении пропорций и соматотипа.
Количественная оценка тотальных размеров и других признаков физического развития проводится с помощью общепринятых методов — метода стандартов и метода шкал регрессии. Построение оценочных таблиц стандартов приурочивается к группе населения, однородной по важнейшим антропобиологическим и социальным признакам: пол, возраст, профессия и т. д. Такие таблицы периодически раз в 5—10 лет обновляются и издаются. Разрабатываются и регулярно публикуются соответствующие материалы, полученные на спортсменах, используемые для сравнительной оценки физического
развития представителей различных видов спорта, отличающихся по квалификации.
Пропорции тела спортсменов оцениваются с помощью наиболее распространенного и доступного в широкой практике метода индексов. Он позволяет с помощью простых вычислений охарактеризовать соотношение частей тела. Обычно величина меньшего размера выражается в процентах большего. По сочетанию различных индексов выделяют 3 основных типа пропорций тела: долихоморфный — длинные ноги, короткое и узкое туловище; брахиморфный — короткие ноги, длинное широкое туловище; мезоморфный — средний вариант размеров.
При необходимости дать более подробную характеристику пропорциям тела целесообразно использовать классификацию, предложенную В. В. Бунаком (1940). Она предусматривает 9 основных и ряд дополнительных типов пропорций.
Диагностические возможности индексов в характеристике физического развития в целом весьма ограничены. Однако для парциальной оценки какой-либо из его сторон они пригодны при условии, что их трактовка не выходит за рамки конкретного вопроса, освещению которого предназначен индекс.
Наиболее используемые в настоящее время индексы таковы:
1. Массоростовой индекс Кетле:
Индекс говорит о соответствии массы тела
его длине. Для мужчин нормальными значениями индекса считаются 350—400 г/см, для женщин — 325—375 г/см У спортсменов и спортсменок этот индекс, как правило, значительно выше — 400 г/см, а у некоторых спортивных специализаций достигает 600 г/см.
2. Жизненный индекс:
характеризует соответствие величины ЖЕЛ массе тела, т. е. указывает, нормальна ли ЖЕЛ у субъекта, имеющего данную массу тела. Нормальный индекс у мужчин равен 65—70 мл/кг, у женщин — 55—60 мл/кг; у спортсменов, развивающих выносливость, этот индекс достигает 80 мл/кг и более.
3. И н л е к с относительной силы:
У мужчин частное этих
Величин должно быть 65—80%, у женщин — 45—50%.
Диагностика соматотипа спортсменов с приемлемой для практической работы точностью обеспечивается классификацией, предложенной М. В. Черноруцким (1951), которая предусматривает выделение 3-х основных типов: астенического, гиперстенического и нормостени-ческого.
Общепринятые схемы и содержание исследования опорно-двигательного аппарата подробно излагаются в учебниках и руководствах. Здесь целесообразно остановиться только на состоянии позвоночника и стоп. Эти отделы опорно-двигательного аппарата тела человека имеют огромное значение у спортсменов, ибо у них они несут особенно большие нагрузки. Это может привести к изменениям, которые выходят за рамки приспособительных и приобретают предпатологический или патологический характер.
Состояние позвоночника оценивают, изучая осанку, поскольку она решающим образом определяется его состоянием. Осанке спортсменов с различной спецификой физической деятельности присущи определенные особенности, формирующиеся под влиянием как неравномерности развития мышц, определяемой характером двигательной деятельности, так и внешними факторами, например, силой тяжести снаряда у тяжелоатлетов, массой тела партнеров у партнерных акробатов или собственной массой тела у гимнастов (в условиях виса).
Многолетние интенсивные воздействия этих специфических факторов могут привести к нарушениям осанки, несмотря на высокие уровень физического развития и квалификацию спортсмена. Так, например, для тяжелоатлетов свойствен сильно выраженный поясничный лордоз. Он создает благоприятные биомеханические условия при тяге штанги вверх при отрыве ее от пола, усиливает рессорную функцию позвоночника в условиях огромного давления на позвоночник, когда штанга взята на грудь или поднята над головой. С другой стороны, такое чрезмерное лордозирование в поясничной области приводит к нарушению естественного распределения статических и динамических нагрузок на позвонки. Это чревато как болями, так и объективными патологическими изменениями, определяемыми на рентгенограмме.
Большим своеобразием отличается осанка гимнастов и особенно гимнасток. У последних выраженный поясничный лордоз, развивающийся как компенсация боль-
шого наклона таза вперед, сочетается с уплощением спины. В еще большей степени такое уплощение заметно у художественных гимнасток, почти полностью утрачивающих физиологические кривизны во всех отделах позвоночника, в чем они мало отличаются от балерин. Стройность и грациозность такой осанки связаны с резким ослаблением рессорной функции позвоночника. Это создает прямую угрозу остеохондроза уже в молодом возрасте, в пору активных занятий спортом, но особенно с их прекращением, которое часто сопровождается интенсивным и заметным увеличением массы тела и соответственно нагрузки на уже измененный позвоночник.
Боковые деформации позвоночника — сколиозы — могут возникать у спортсменов вследствие асимметрии больших мышечных напряжений. В ряде видов спорта, как-то: академическая гребля, каноэ, бокс, метание и др., она наблюдается постоянно. При начале спортивной тренировки в детском или подростковом возрасте при пренебрежении корригирующими упражнениями опасность сколиозирования позвоночника становится реальной.
Нагрузка, приходящаяся на стопы, уже в обычных условиях настолько велика, что даже небольшие отклонения в их состоянии могут препятствовать выполнению колоссальных нагрузок, свойственных современному спорту. Воздействия на стопу делят на статические и динамические. Статические предъявляют к стопе как к биомеханической структуре значительно большие требования, чем динамические. Поэтому в видах спорта, где статическая нагрузка является основной или преобладающей (тяжелая атлетика, метания, гребля, санный спорт и др.), уплощение стоп наблюдается значительно чаще, чем в видах с динамической нагрузкой (бег, прыжки, ходьба и др.).
Эффективной профилактикой плоскостопия у спортсменов служат систематические специальные упражнения, укрепляющие связочный и мышечный аппарат стопы, исключение форсированной тренировки, перегрузок.
При осмотре стопы надо обращать внимание на выраженность сводов, направление первых пальцев — их отклонение наружу указывает на уплощение сводов, на наличие различных дефектов, в частности в области головок 1-й и 5-й плюсневых костей, сопровождающих плоскостопие
7—763
Количественная, вместе с тем достаточно простая оценка состояния стопы в целом может быть проведена с помощью вычисления известного индекса стопы по Чижину. Более детальная диагностика состояния отделов стоп в настоящее время проводится с помощью графико-расчетного метода, предложенного Г. Г. Похитановой и соавт. [Мартиросов Э. Г. Методы исследования в спортивной антропологии. — М.: Физкультура и спорт, 1982].
Состояние опорно-двигательного аппарата во многом определяется состоянием качества гибкости. Уровень ее развития достаточно полно характеризуется так называемой общей гибкостью, определяемой способностью к максимальному сгибанию позвоночника при выпрямленных ногах.
У спортсменов ряда специализаций приспособительное значение имеет не увеличение, а некоторое ограничение гибкости [Никитюк Б. А., 1980]. Так, например, сравнительное снижение гибкости позвоночника, наблюдаемое у тяжелоатлетов и пловцов, увеличивает жесткость конструкции тела, необходимую им для эффективного выполнения соответствующих спортивных упражнений. Сравнительно сниженная подвижность тазобедренного сустава отмечается у квалифицированных футболистов. Это обеспечивает им повышение стабильности тазового кольца в одноопорном положении при ударе по мячу.
Дата добавления: 2015-09-27 | Просмотры: 758 | Нарушение авторских прав
|