Сырный сэндвич
Количество: 2 штуки
2 ст. л. рафинированного кокосового масла
1/2 красного сладкого перца
1/2 желтого или зеленого сладкого перца
1/2 красной луковицы
120 г белых или коричневых шампиньонов
2 зубчика чеснока
1/2 ч. л. мелкой морской соли
1/4 ч. л. перца
12 ломтиков вегетарианского бекона
1/4 стакана воды
4 ломтика вегетарианского американского сыра
2 вегетарианские цельнозерновые булочки
Разогрейте кокосовое масло в сковороде на среднем огне и в течение 5 минут, помешивая, обжаривайте в нем порезанный кубиками в 0,5 см перец. Добавьте таким же образом порезанный лук и готовьте до золотистого цвета (3 минуты). Затем положите порезанные ломтиками грибы и жарьте еще 3 минуты. Добавьте измельченный чеснок, уменьшите огонь и, помешивая, готовьте овощи до размягчения (5–7 минут). Снимите с огня, посолите и поперчите. Переложите в миску, накройте тарелкой или пищевой пленкой.
Снова поставьте сковороду на средний огонь, влейте в нее 2 ст. л. воды и положите бекон. Готовьте 2 минуты, один раз перевернув. При необходимости добавьте еще немного воды, по 1 ст. л. за раз (бекон должен быть не хрустящим, а мягким и сочным).
Надрежьте булочки вдоль почти до конца, аккуратно раскройте и положите внутрь каждой б полосок бекона, 2 ломтика сыра и половину овощей.
Дата добавления: 2015-10-11 | Просмотры: 381 | Нарушение авторских прав
|