 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Сопутствующие гигиене учебного труда студентов
Гигиена умственного труда студентов не может ограничиваться соблюдением определенных правил, норм и рекомендаций только в течение времени, которое они проводят в стенах высшего учебного заведения. И это не удивительно, поскольку вся организация каждодневного бытия молодого человека в годы студенчества (за исключением, пожалуй, времени каникул) в той или иной степени подчинена главному социальному назначению этого периода его жизни – получению высшего профессионального образования как интеллектуальной и практической основы его последующего социального и биологического существования. Исследования, проводившиеся специалистами в области гигиены труда в ряде российских высших учебных заведений в 2009 году, показывают, что среднестатистический рабочий день студента составляет обычно 9-10 часов, а рабочая неделя – 54-60 часов, т.е. на четверть больше, чем это предусмотрено федеральным законодательством о труде. Из общего количества учебной нагрузки аудиторные занятия всех видов занимают приблизительно две трети учебного времени (36-40 часов), остальное – самоподготовка (естественно, здесь речь идет о тех студентах, кто пришел в вуз учиться, а не отбывать «концертный номер» по прихоти родителей). Эти данные позволяют смоделировать «типичный» будний день современного российского неработающего, несемейного и бездетного студента: учебные занятия – б-8 часов; самостоятельная учебная работа – 3-4 часа; общественные и культурные мероприятия, спорт и т.д. – 2-3 часа; питание, самообслуживание, переезды – 4 часа; сон – 6-7 часов. Любое изменение социального статуса (вступление в брак, поступление на работу, рождение ребенка и т.д.) автоматически влечет изменение структуры распорядка дня, – новые обязанности и заботы занимают то время, которое ранее отводилось на отдых, сон, самоподготовку к занятиям, в результате чего резко интенсифицируется интеллектуальная деятельность во время аудиторных занятий и те немногие свободные часы, которые бывает можно посвятить самообразованию. Учебная деятельность студента не прекращается за стенами вуза (особенно в период зачетно-экзаменационных сессий), нередко занимая все время бодрствования. Поэтому в достижении максимального эффекта от процесса обучения важную роль помимо базовых гигиенических требований к условиям проведения и организации аудиторных учебных занятий играют также сопутствующие социально-биологические факторы, учет влияния и соблюдение требований которых дополнительно способствует повышению умственной и физической работоспособности молодого человека, увеличивает эффективность его интеллектуального труда. Ученые-гигиенисты в числе этих факторов называют: 1) режим дня, 2) гигиенически правильное питание, 3) гигиенически правильную организацию отдыха. Влияние каждого из этих факторов на субъективную работоспособность и умственную активность студентов будет подробно охарактеризовано ниже.
Дата добавления: 2016-06-06 | Просмотры: 410 | Нарушение авторских прав |