АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Двигательная активность. По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье пожилых людей следует оценивать по функциональной способности и состоянию здоровья

Прочитайте:
  1. D. клетки, регулирующие активность B-лимфоцитов
  2. II. Острая спутанность сознания в сочетании с недостаточной психомоторной активностью
  3. Активность некоторых антибактериальных средств в отношении наиболее частых возбудителей внебольничной пневмонии
  4. Активность повседневной жизни
  5. Активность ЩФ сыворотки повышена только у больных со значительной костной патологией.
  6. Аллергическая реактивность
  7. Биологическая реактивность.
  8. В двигательном аппарате при статической работе наблюдается непрерывная активность мышц, что делает ее более утомительной, чем динамическая работа с той же нагрузкой.
  9. В. Внутренняя активность лекарственных веществ. Понятие об агонистах и антагонистах рецепторов
  10. Влияние анестетиков на сократительную активность матки и течение родов

По рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье пожилых людей следует оценивать по функциональной способности и состоянию здоровья, а не по масштабу патологии. Лучшими предикторами здорового старения являются уровень сохранности физической функции и степень удовлетворенности образом жизни. Взаимосвязь между физической активностью и степенью удовлетворенности протеканием процесса старения очевидна; физическая активность способствует улучшению состояния здоровья, тогда как отсутствие физической активности приводит к атрофии мышц, детренированности и дизадаптации систем организма. Кроме того, физическая активность способствует поддержанию психического здоровья и увеличению удовлетворенности собственным уровнем функционирования и независимости от других людей. Чтобы поддерживать и развивать физические функции и способность осуществлять уход за собой, необходимо:

· Помочь пациенту понять ценность выполнения программы физических упражнений

· Предоставить пациенту информацию о программе физических упражнений

· Оценить индивидуальную физическую работоспособность

· Обучить пациента методике проведения физических тренировок

· Контролировать пациента, если он выполняет программу физических упражнений.

В качестве примера рассмотрим организацию режима индивидуальной двигательной активности по программе физических тренировок в режиме низкой интенсивности.

Материально-техническое обеспечение:

· Секундомер или часы с секундной стрелкой.

· Рулетка или метр.

· Ровная местность длиной не менее 50 метров.

Показания и противопоказания для проведения физических тренировок определяет врач.

Оценка индивидуальной физической работоспособности проводится в тесте с шестиминутной ходьбой в соответствии со стандартным протоколом (Enright & Sherill, 1998). Описание метода: пациенты инструктируются о целях теста. Им предлагается ходить в своем собственном темпе, стараясь пройти максимальное расстояние в течение 6 минут (по измеренному коридору, отрезку улицы). При этом разрешено останавливаться и отдыхать во время теста, однако они должны возобновлять ходьбу, когда сочтут это возможным. Во время ходьбы разрешается подбадривать пациентов фразами: «Все идет хорошо», «Продолжайте в том же темпе». Пациенты прекращают ходьбу при возникновении следующих симптомов: тяжелая одышка, боль в грудной клетке, головокружение, боль в ногах. Результат теста оценивается в метрах.

Формирование тренировочных групп происходит на основании оценки работоспособности больного и его толерантности к физической нагрузке в тесте шестиминутной ходьбы. По результатам теста выбирается один из индивидуальных тренировочных режимов (таблица 3.1).


Таблица 3.1


Дата добавления: 2014-12-12 | Просмотры: 948 | Нарушение авторских прав



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 |



При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.004 сек.)