 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Дозированная ходьба
Дозированную ходьбу назначают, исходя из оценки клинико-функционального состояния сердечно-сосудистой системы. В начале курса реабилитации ходьба должна быть строго дозирована и наращивать её дистанцию, и скорость следует только под контролем самочувствия, пульса и артериального давления. Предложена следующая последовательность увеличения дистанции и времени ходьбы: · 1-2 день. 150 метров в течении 5-6 минут, т.е. со средней скоростью 30м/мин(около 50 шагов в минуту). · 3-4 день. Дистанция ходьбы увеличивается до 450-500 м за 8-10 минут – средняя скорость 50м/мин (70-75 шагов в минуту) Затем в такой интенсивности могут повторяться несколько раз в день. · К 10-14 дню разовая дистанция ходьбы может увеличиваться до 800-1000 метров при той же скорости и увеличении ЧСС не более чем на 25 уд/мин. Если на такой ЧСС появится одышка и стенокардические боли, интенсивность нагрузки ходьбой следует снизить или временно приостановить. Для больных с высоким уровнем функциональных возможностей(II ФК) начальный темп ходьбой составляет 90-100 шагов за минуту; с ограниченными возможностями(III ФК) – до 60-70 шагов в минуту. О чём более подробно нам будет изложено в соответствующем разделе. По мере адаптации к физической нагрузке и при наличии адекватных реакций на расширение двигательного режима, темп ходьбы увеличивается каждые 5-7 дней. К концу пребывания в санатории для больных 2 ФК темп ходьбы составляет до 100-110 шагов в минуту, для 3 ФК – 70-90. Пройденное в течении дня расстояние увеличивается у больных 2 ФК до 3-6 км, 3ФК – 1,5-4,5 км. Дата добавления: 2014-10-08 | Просмотры: 720 | Нарушение авторских прав |