АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Сок 1/2 лайма или лимона,

Прочитайте:
  1. Болезнь Лайма.
  2. Клещевой иксодовый боррелиоз (болезнь Лайма)
  3. Клещевой энцефалит и болезнь Лайма

6 черенков сельдерея, нарезанных (274),

100 г грецких орехов, рубленных (122),

400 г консервированного тунца (864),

6 ст. ложек майонеза (34),

4 ст. ложки сметаны (32),

Соль и молотый черный перец,

1 головка салата-латука (115,5),

Верхушки сельдерея для украшения.

Инструкции:

Разложите яблоки на четвертинки, удалите сердцевину и нарежьте кусочками. Поместите в миску и смешайте с лаймовым или лимонным соком, затем добавьте сельдерей и орехи. Тунец разомните вилкой и смешайте с салатом. Затем добавьте майонез, сметану, соль и перец по вкусу.

Отделите от головки латука 6 чашеобразных листов и наполните каждый салатом. Подавайте сразу же или храните в холодильнике (до 2 часов).

Совет: Чтобы Ваш салат был более экзотичным, замените часть тунца креветками. Несколько неочищенных креветок оставьте для украшения.

Кальций:

порция (250г) – 250 мг/ блюдо (1570г) – 1570 мг

 

 


Дата добавления: 2015-02-05 | Просмотры: 673 | Нарушение авторских прав



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |



При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)