АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Дневное голодание. Сегодня начал голодание. Часов до 12 есть не хотелось

28 марта. 1-й день.

Сегодня начал голодание. Часов до 12 есть не хотелось. Затем было небольшое угнетение, а часов с 14 произошел подъем работоспособности и длился до 17—18 часов. Затем наступило торможение, есть, особо не хочется. Да, часов в 13—14, я как бы ощутил «жизненную силу», которая начала действовать. Я лежал, расслабившись, и у меня возникло это ощущение. Оно было какое-то особое, тело не ощуща­лось, а чувствовалась какая-то сила в форме тела.

Комментарий: на голоде возникает масса необычных ощущений, и все из-за того, что начинается работа в полевой форме человека.

29 марта. 2-й день.

Настроение отличное. Встав в 5.20, выполнил все, что касается йоги. Есть не хочется. В 10.50 обострился нюх. И такое чувство, что в желудке и кишечнике идет какая-то работа. В 12.20 выполнил дыхание, «очищающее нервы». В 15.10 наступило заторможенное состояние. В 19.15 началась «расслабуха» полнейшая, можно и слабостью ее назвать, но первое выражение более верное.

Комментарий: вот так идет переход от пищевого возбуждения к стадии нарастающего ацидоза.

30 марта. 3-й день.

Встал в 5.40, заниматься ничем вообще особо не хотелось, так как были сильная слабость и расслабленность, но, сделав упражнение йоги и сходив в туалет, я чувствую себя нор­мально. В туалет сходил в 7.20 и «отвалил» в пределах среднего, половина желчи, а остальное крутое. Пью кипяченую воду с лимоном. Состояние слабости опять наступило в 10.00. Настроение немного подавленное.

Комментарий: ввиду того, что я «голодал по Брэггу» и не соблюдал рекомендаций по предварительному очи­щению и не ставил клизмы при голодании, вот такие эф­фекты: крутой кал, сильная слабость, подавленное настро­ение от интоксикации через толстый кишечник.

31 марта. 4-й день.

Вчера лег в 23.00, а сегодня проснулся в 4.50. Встал, и сразу же меня потянуло в туалет по-крупному, вышла какая-то жижа. Живот еще работает, продолжает урчать. В 9.00 или чуть раньше опять потянуло в туалет. Произошло хорошее опорожнение кишечника, вышли слизь в виде «зе­леных водорослей» и почти черные сгустки. Организм очища­ется — это хорошо. Слабость наступила с 16.00, окончилась в 19.00 часов.

Комментарий: за четыре дня произошло сильное закисление организма, и он отторгнул патологию в виде «зеленых водорослей» и черных сгустков. На подобное очи­щение необходима энергия, поэтому организм так ослабел.

1 апреля. 5-й день.

В 7.15 проснулся. Слабость, а голова ясная. В 7.50 еще из меня вышло немного твердой слизи, как глина. В 9.00 после занятия йогой стало лучше. Поэтому надо обязательно себя заставлять сделать что-либо из физических упраж­нений. В 20.40 сходил в туалет, вышло немного желчи. Пью много воды с лимоном. В среднем на 0,5 л воды половина лимона отжатого или ¹/₃- В 22.20 самочувствие хорошее, голова кристально ясная.

Комментарий: хорошо, что у меня достаточно жиз­ненной силы, которая отторгает шлаки, патологию. От этого я слабел. А представьте себе человека, у которого нет самостоятельного очищения, — у него начнется «блокиров­ка», и он отравится от собственного дерьма. Помогайте своему организму очищаться.

2 апреля. 6-й день.

Сам встал в 5.20. Позанимался йогой, самочувствие пре­красное, как будто и не голодаю. Гибкость продолжает увели­чиваться. В 20.00 «расслабуха» сильная. Пью воду с лимоном.

Комментарий: прошел ацидотический криз, перевел организм на внутреннее питание, а от этого самочувствие улучшилось.

3 апреля. 7-й день.

Последний день голодания. Проснулся в 5.15. Расслаб­ление, слабость сильнейшие. На языке налет стал больше. Выпил воду с лимоном. После занятий йогой самочувствие несколько улучшилось. В 7.10 пульс 44 удара в минуту. Стал очень хорошо различать запахи. Ноздри все время чисты. Иду на работу. В 16.25 решил принять чайную ложку меда и примерно 350 граммов воды. В 18.00 начал есть: 2 морковки и 150 граммов капусты (все свежее). Запил водой с лимоном.

Комментарий: выход из голодания сделан нормально, а самое главное — вечером. Таким образом, у организма имеется время перестроиться на прием пищи.

4 апреля — выход из голодания.

Слабость уже почти не чувствуется. В 8.10 начал есть: одну морковку, 75—80 граммов капусты. Еще съел 10—15 орехов и сушеный хлеб с медом. Хлеб тщательно переже­вывал и старался меньше запивать водой. Запил чистым виноградным соком. В 14.00 съел морковку, капусту, орешки фундук, один хлебец с медом и выпил виноградного сока. В 18.00 съел морковку и капусту, суп фасолевый, черный хлеб 200 граммов, мед, орехи фундук.

Комментарий: начинает чувствоваться нетерпение в восстановлении, желание съесть «полезненькое».

5 апреля — выход из голодания.

Проснулся в 5.20 и сразу же освободил кишечник. Са­мочувствие нормальное.

Утром я питался нормально: полсвеклы, орешки фундук, черный хлеб с медом и яблоки. Обед: фасолевый суп, яич­ница с колбасой и салом, сливки, черный хлеб с медом, много свежей капусты с растительным маслом. Ужин: мор­ковка, картошка, мятая с колбаской и растительным маслом, халва.

Комментарий: описан срыв в восстановительном пи­тании. Прежние вкусовые привычки и частичное перевоз­буждение жизненного принципа «Ветра» вышли из-под кон­троля, и началось не только переедание, но и потребление продуктов, вредных в период восстановления, — яичницы с колбасой и салом, сливок, картошки с мясом, халвы. Все это указывает на то, что должных изменений в моем соз­нании не произошло, а следовательно, и особых результатов в оздоровлении ждать напрасно.

6 апреля — выход из голодания.

Проснулся от рези в животе, опорожнил кишечник. В начале стул был кашицеобразный, а потом вышла жижа. Весь я был пропитан жиром и маслом. Вот эта жирная пища оказалась вредна для организма. Сегодня ем в меру.

Комментарий: закономерный итог вчерашнего пере­едания. Организм не может сразу включить пищеваритель­ную функцию, а тем более переваривать жир и масло. Отсюда и произошло «пропитывание» организма маслом и рези в животе. Могло быть и хуже.

Вот так я приобретал опыт в правильном восстановлении.

Дата добавления: 2015-08-26 | Просмотры: 472 | Нарушение авторских прав