Порядок выполнения работы. 1. Испытуемый выполняет подъемы на четыре счета: раз – встать одной ногой на ступеньку, два –другой ногой
1. Испытуемый выполняет подъемы на четыре счета: раз – встать одной ногой на ступеньку, два –другой ногой, три – опустить одну ногу на пол, четыре –другую ногу опустить на пол.
2. Во время выполнения теста экспериментатор подсчитывает у испытуемого пульс в течение 30 с. 3 раза: от 60-ой до 90-й, от 120-й до 150-й и от 180-й до 210-й с.
3. Работоспособность определяют по формуле:
;
где р1 – частота пульса за период 60-90 с;
р2 – частота пульса за период 120-150 с;
р3 – частота пульса за период 180-210 с. с восстановительного периода:
Т – фактическое время выполнения теста (с).
1. Сравнивают значения результатов с оценочной шкалой работоспособности (табл. 6).
Таблица 6
Дата добавления: 2015-02-06 | Просмотры: 674 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 |
|