 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Занятие №21. Как пережить утрату
Цель: Рассмотреть на примерах пять стадий переживания утраты таким образом, чтобы каждый присутствующий мог идентифицировать у себя подобный процесс. Задачи:
План:
Ход занятия: 1. Информационный блок: Что происходит с человеком, когда он переживает утрату. Это процесс описала Элизабет Кублер Росс, на примере поведения людей, больных раком. Она назвала этот процесс «оплакиванием потерь», процесс проходит в пять этапов. Этот же процесс пройдет женщина, которая узнает, что ее сын (дочь) наркоман. Первая стадия – отрицание. Состояние шока, общего отказа принимать реальность. Трудно поверить, что это могло произойти. Человек старается вернуть ситуацию назад и даже может делать вид, что ничего не произошло. «Нет, этого не может быть». «Нет, это ошибка». Отрицает или преуменьшает. «Ничего страшного, он только один раз укололся» или «ничего страшного, он только курит травку». На первой стадии человеку может сразу захотеться спать, и, более того, он надеется, что он проснется и все само собой рассосется. Или может быть компульсивное переедание, может смеяться, когда хочется плакать, или вообще эмоциональные реакции становятся замороженными. Вторая стадия – это гнев. После того, как человек перестает отрицать свою утрату, наступает вторая стадия гнева. Это стадия характеризуется яркими чувствами: гнев, злоба, обида. Человек обвиняет и злится на Бога, на людей. Может впадать в состояние ярости, негодования. Это важно понимать и тогда, когда мы хотим оказать человеку поддержку. Человек, находящийся в стадии гнева не способен принять помощь, увидеть реальность. Третья стадия – торги. Человек успокоился и вроде как принял ситуацию, на самом деле, начинает торговлю. Он пытается совершить сделку с собой, с жизнью, с Богом. Говорит примерно следующее: «Если я буду молиться каждое утро, то мой сын поправиться». «Если я перестану обманывать своего мужа, он бросит пить». Четвертая стадия – депрессия. После торгов, когда человек в конце концов устал от борьбы, он решает признать свою потерю, то есть реальность жизни, и впадает в состояние грусти, которая может привести в депрессию. Это, в принципе, траур. Настало время плакать и смиренно сдаваться. Больно, некомфортно и многие люди не дают себе до конца прожить эту стадию. Они выходят опять на вторую стадию гнева или в торги.Для принятия необходимо прожить в полном объеме все стадии и не убегать.Когда человек находится в четвертой стадии, наступает ощущение, что все, выхода нет, полное отчаяние и беспросветность. Именно это состояние дает возможность пережить все полноту потери и наступает пятая фаза – Принятие. Пятая стадия – принятие. Пережив последовательно отрицание, бунт, торги, боль, человек вступает в стадию принятия. Принятие это не безнадежность. Принятие наступает тогда, когда боль ушла и человек закончил борьбу.Успокоился и прекращает войну, манипулирование, всю это мышиную возню.Появляется чувство уверенности, что именно так и должно было произойти, «я не знаю почему, но я знаю, что так надо».Человек примиряется с тем, что есть. Вывод: Созависимая личность может находится в какой-то стадии годами, тогда она начинает ощущать, что сходит с ума. Чтобы пройти весь процесс «переживания утраты», необходимо иметь связь с собою, со своими ощущениями. Тема следующего занятия: Самоощущение и самоидентификация жены алкоголика. 2. Заключение, подведение итогов, обратная связь: каждый участник (по кругу) может представиться, рассказать о себе (по желанию), сформулировать, что в сегодняшней беседе задело, с чем категорически не согласен, о чем стоит еще поразмышлять, задать вопрос как участникам, так и ведущему.
Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 567 | Нарушение авторских прав |