 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Молочные продукты. Жидкие молочные продукты (молоко, кефир, ряженка,Жидкие молочные продукты (молоко, кефир, ряженка, сливки, простокваша, питьевой йогурт): 1 стакан Сырник, глазированный сырок 1 шт. Мороженое 2/3 порции Хлебобулочные изделия: Белый или черный хлеб 1 кусок Сдобная булочка ½ шт. Сухари, сушки 2 шт. Хрустящие хлебцы 2 шт. Макаронные изделия в вареном виде 2-3 ст.ложки Каша (рисовая, гречневая, овсяная, перловая, пшенная) 2 ст.ложки с горкой вермишель 2 сл.ложки с горкой Рожки 4 ст.ложки Блин 1 большой Оладьи 1 шт. Овсяные хлопья 2 ст.ложки с горкой Вареники 4 шт. Крекеры (сухое печенье) 3 крупных 5 средних 15 мелких Пряник 1 шт. Колбаса 1 кусок Котлета 1 шт. Пельмени 4 шт. Сардельки 1 шт. Сосиски 2 шт. Манты 2 шт. Овощи: картофель средних размеров 1 шт. картофельное пюре, жареный картофель 2 ст.ложки кукуруза ½ шт. кукуруза консервированная 2 ст.ложки морковь 3 крупных свекла 1-2 крупных фасоль, бобы вареные 3 ст.ложки кукурузные хлопья 2 ст.ложки горошек 6 ст.ложек кетчуп 2 ст.ложки Фрукты: Яблоко, груша, апельсин, персик, айва, гранат, инжир, киви, манго, хурма 1 шт. Банан, грейпфрут ½ шт. Абрикосы, мандарины, сливы 2-3 шт. Ананас, арбуз, дыня 1 кусок Ягоды (малина, смородина, черника, крыжовник, клубника, брусника, ежевика, вишня) 6-8 ст.ложек (1 чайная чашка или 1 стакан) 100% фруктовый сок без сахара 100 мл (1/2 стакана) Сухофрукты: изюм 10 шт. инжир 1 шт. курага 3 шт. финики 2 шт. чернослив 3 шт. яблоки 2 ст.ложки
Сахар, сладости и другие продукты: Сахарный песок 1 ст.ложка (10 г) Варенье 1,5 ст.ложки Сахар-рафинад 2 кусочка Квас, пиво 1 стакан Вода газированная сладкая ½ стакана Конфета шоколадная 1 шт. Карамель 5-6 шт. Мёд 1 ст.ложка Шоколад на сахарозаменителе 1/3 шт. «Макдональдс» Гамбургер двойной 3 ХЕ Биг-маг тройной 4 ХЕ Пакет картофеля (маленький) 1 ХЕ Пицца 300 г 6 ХЕ Торт-пирог 1 кусочек 3-8 ХЕ
Дата добавления: 2015-02-05 | Просмотры: 580 | Нарушение авторских прав |