ОТВЕТ: В половине случаев причиной травм являются недочеты и ошибки в методике проведения занятий. Они связаны с нарушением тренером или преподавателем основных принципов обучения и тренировки – регулярности занятий, постепенности увеличения и усложнения нагрузок и т.д.
Также к травмам могут привести недостатки в организации занятий и соревнований – нарушение инструкций и положений по проведению учебно-тренировочных занятий и соревнований, несоблюдение правил безопасности их проведения, неправильное составление программ соревнований, отсутствия на тренировке тренеров.
Причинами травм могут быть комплектование групп занимающихся без достаточного учета уровня их подготовленности, квалификации, пола, возраста, а также весовых категорий (в борьбе, боксе).
Иногда травмы связаны с особенностями техники выполнения упражнения. К травмам может привести, например, нанесение ударов в спортивных единоборствах, «силовая борьба» как элемент спортивной техники (при игре в хоккей, футбол), падения при выполнении упражнений (в борьбе, акробатике, прыжках, спортивных играх и т.д.).
Неполноценное материально-техническое обеспечение занятий также может быть причиной травмам. Под неполноценным обеспечением занятий подразумевается низкое качество оборудования, спортивных сооружений и снаряжения спортсменов (одежды, обуви, защитных приспособлений), плохая подготовка к занятиям и соревнованиям снарядов, площадок, залов, стадионов, нарушение правил их использования.
Ещё одной из причин травматизма может являться пренебрежение врачебными требованиями к организации процесса тренировки. Это допуск к занятиям без врачебного осмотра, невыполнение тренером и спортсменом врачебных рекомендаций, неправильное зачисление занимающихся в ту или иную медицинскую группу, невыполнение советов врача по применению восстановительных средств.
Неправильное поведение спортсменов также может привести к травмам. Поспешность в действиях, недостаточные внимательность и дисциплинированность приводит к нечеткому, несвоевременному выполнению физического упражнения и создает условия для срыва, перенапряжения и травмирования. К этой же группе причин относятся умышленная грубость или другие недопустимые проявления (особенно в спортивных играх и единоборствах).
Профилактика спортивного травматизма – это постоянное совершенствование организационно-методических принципов многолетней подготовки спортсменов, которое подразумевает работу как врачей, так и тренеров.