 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Грибы, спаржа, латук, зеленые бобы,
Горох (свежий), кукуруза, бамия Цветная капуста, кинза, 3 Острый перец (чили), Спраутсы люцерны и лук (сырой) Подсолнечника, сельдерей Зерновые. Да 2 Цельные крупы, как правило, полезны для Питты, поскольку обладают укрепляющим и гармонизирующим действием. Они не оказывают слишком согревающего действия. Даже те крупы, которые увеличивают Питту, делают это лишь в незначительной степени, поэтому они весьма хороши, если их не превращать в основной компонент рациона и избегать при острых состояниях. Большинство сортов хлеба из цельного зерна полезны, равно как и макароны. Да Нет 1 Бурый рис (длинный), просо 1 Бурый рис (короткий), Кукуруза, рожь, гречиха Рис басмати, овес, ячмень, 2 Нет Гранола (подслащённая овсянка С добавлением орехов и изюма), Квиноя, кус кус Пшеница 3 Нет Бобовые. Да 1 Благодаря хорошему пищеварительному огню люди с Питта-конституцией обычно лучше других усваивают бобовые. Но даже им нужно добавлять к бобам специи (например кумин), чтобы не нарушить пищеварение. Большинство бобовых по отношению к Питте скорее нейтральны. Но будучи приготовлены со свиным салом либо повторно поджарены, они способствуют возбуждению Питты. Да Нет Фасоль, соя, лущеный горох,нут 1 Арахис, чечевица Тофу, лима 2 Нет Маш, адуки 3 Нет Орехи. Нет 1 Орехи обычно имеют маслянистую и теплую природу и, следовательно, повышают уровень Питты, особенно в поджаренном и в соленом виде. Однако орехи менее склонны увеличивать Питту, чем мясо и рыба. Поэтому в тех случаях, когда требуется усиленное питание или белковая пища, орехи предпочтительнее животных продуктов. Да Нет Дата добавления: 2015-10-20 | Просмотры: 414 | Нарушение авторских прав |