АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Тема 1. Работа со сновидением и ассоциациями

1. Основные подходы к анализу сновидений.

Сны человек видит в фазе БДГ (быстрого движения глаз). Это происходит 4-5 раз за ночь. Если человек спит примерно 7 часов. Если человек просыпается в глубокой фазе сна, то чаще всего он говорит о том, что совсем не видит снов.

Сны начинаются в настоящем (в нашей реальности: наши мысли и переживания).

В коре головного мозга остаются точки напряжения, которые притягивают информацию из различных отделов мозга. Эта информация возникает в визуальных образах. Эта область психики, содержание которой неосознаваемо, но может быть познанным при нашем желании.

Содержание сновидения чаще всего включает переживания, осознанию которых мы сопротивляемся.

Сновидение – это завуалированная визуальная форма, которую принимает наше сознание, чтобы сообщить нам о наших переживаниях и состояниях, которые мы осознаем только частично или совсем не осознаем.

Сны могут действовать как лечебный механизм, если человек открыт работе со своими сновидениями.

При анализе сновидений важно уходить от фиксированных универсальных символов. Часто за универсальным, мы не видим того индивидуального, что есть в человеке. Поэтому при анализе важно опираться на символику конкретного человека. Каждый персонаж сна есть сам человек: его чувства, состояния, мысли, поступки.

Только сам человек способен до конца уловить и прочувствовать действительный смысл своего сновидения. Поэтому важна самостоятельная работа со сном.

Работа со сном необязательно улучшает настроение. Часто с осознанием подавляемых чувств и переживаний отмечается нарастание тревоги. Человек начинает понимать те моменты, которые его волнуют в настоящем.

Когда клиент пересказывает сновидение, то часто начинает глубже осознавать характерный для себя образ жизни.

Целью работы со сновидением является помощь клиенту в понимании сущности и смысла его переживаний (реальных и вымышленных).

Самостоятельная работа со сном (план)

1. Выявление темы сновидения. «О чем твой сон?» (при затруднении: выделить глаголы, оставить только их. По очередности мы можем выделить тему, действенность и состояние).

1. Выявление действий. Что я делаю?
2. Выявление состояния. Что я чувствую во сне?
3. Уровни моей активности и пассивности.
4. Существенный вопрос сновидения. Записать несколько и выбрать главный.
5. Диалог с персонажами сна. Переписать сон с позиции персонажа.
6. Свободные ассоциации на каждый или наиболее главные персонажи сна (необходимо расслабиться, дать возможность мыслям течь).
7. Продолжение обрывочного сна. «Как бы ты закончил свой сон?»

Дата добавления: 2015-11-26 | Просмотры: 391 | Нарушение авторских прав