АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Окна: закрыты или открыты?

В таких местах, как Чикаго, благоразумнее закрывать окна. Вы не можете ожидать, что будете здоровыми, если вы с утра до вечера будете вдыхать в легкие смесь индустриальных и авто­мобильных выбросов. Простой кондиционер воздуха и углеродный фильтр в топке — лучшее решение, чем вентиляция. Еженедельно прочищайте вентиляторы в ваших комнатах, одновременно с полом и коврами.

Если у вас есть уверенность в том, что воздух чист от выхлоп­ных газов и дыма, открывайте окна каждый день. Это позволит очистить воздух от многих токсинов, находящихся в воздухе комнат. Асбест, стекловолокно, фреон, радон и простая пыль уменьшаются до минимума при открытых окнах. Др. Кларк рекомендует проводить больше времени на воздухе, если погода подходит для этого. Хорошо, если у вас есть возможность проводить лето на дачах, вдали от квартир, где за зиму накопилось много инфекции.

Лучше не иметь подвала, в котором вы накапливаете токси­ческие вещества. В подвале живут мыши, развивается плесень, на­капливается радон. Весь этот воздух поднимается наверх, в комнаты где вы живете. Лучше держать химические вещества на чердаке или в мансарде. Закройте вентиляцию между чердаком и вашими ком­натами. Если вы живете в многоквартирном доме, не храните в квартире токсичные вещества: оставшиеся краски, растворители и очистители. Покупайте небольшое количество для того, чтобы провести нужные вам работы и после работы спокойно выбросить пустую посуду.

Живите ближе к земле, что более естественно для нас. Никогда не считайте подвал местом для жилья. Никогда не покупайте дома с подвальными и полуподвальными комнатами. Это наиболее токсичные и опасные комнаты. Эти подвальные помещения нельзя никаким образом очистить. Живите в других комнатах, как можно дальше от дверей, к которым может примыкать гараж.

Дата добавления: 2015-02-02 | Просмотры: 571 | Нарушение авторских прав