АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Гигиена зрения. Профилактика миопий.

ОТВЕТ: До 80 % информации об окружающем мире мы получаем через органы зрения. Человеческий глаз позволяет получать информацию о размере, форме и цвете предметов, об их взаимном расположении и движении, о глубине пространства. Зрительный анализатор даёт возможность ориентироваться в пространстве и взаимодействовать с окружающей средой.

Напряжение зрения, вызываемое недостаточным или нерациональным освещением, а также напряжёнными тренировками вызывает утомление зрительного анализатора и ЦНС, что приводит к сни­жению работоспособности и повышению травматизма.

В быту и на работе человек постоянно имеет дело с искусственным освещением. Неправильное положение сильного источника света может вызвать ослепление, а слабое – ведет к чрезмерному напряжению зрительного анализа­тора. Основными причинами нарушения зрения являются чрез­мерное освещение и большой цветовой контраст. Нередко человек выполняет различные виды зрительного труда с крайне мелки­ми предметами или мелким шрифтом, что приводит к развитию не только зрительного, но и общего утомления. Причинами этого являются неизбежный наклон головы, напря­жение аппарата аккомодации и связанное с этим повышение внутричерепного давления. При ношении очков с корригирующими стеклами все перечисленные процессы усили­ваются, что приводит к еще большему утомлению.

Для предупреждения повреждения глаз необходимо читать при хорошем освещении, держать текст на расстоянии 30 – 50 см от глаз, систематически делать перерывы в чтении или в работе, требующей напряжения зрения.

Дата добавления: 2015-10-20 | Просмотры: 589 | Нарушение авторских прав