АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология
|
Еквіваленти продуктів, які містять вуглеводи, тотожні одній хлібній одиниці
Продукти
| Об'єм
| Маса, г
| Енергетична цінність, кДж (ккал)
| Хліб житній
| 1 шматок
|
| 209 (50)
| Хліб білий
| 1 шматок
|
| 251 (60)
| Хліб білково-висівковий
| 3 шматки
|
| 502 (120)
| Крекери
| 5 штук
|
| 230 (55)
| Макарони, вермішель відварна
| 2 столові ложки
|
| 230 (55)
| Каша гречана, вівсяна, рисова,
| 2 столові ложки
|
| 188—251
| пшенична, ячна
|
|
| (45—60)
| Кукурудзяні пластівці
| 1 столова ложка
|
| 230 (55)
| Молоко знежирене
| 1 склянка
|
| 293 (70)
| Йогурт
| 1 склянка
|
| 544 (130)
| Картопля
|
|
| 251 (60)
| Капуста
|
|
| 209 (50)
| Салат
|
|
| 272 (65)
| Огірки
|
|
| 209 (50)
| Томати
|
|
| 188 (45)
| Квасоля
|
|
| 314(75)
| Яблуко
| 1 штука
|
| 188 (45)
| Банан
| 1/2 штуки
|
| 209 (50)
|
Для взаємної заміни продуктів харчування та спрощеного розрахунку калоражу в амбулаторних умовах запропоновано систему хлібних одиниць (WBE—Weis Brot Equivalent). Кожна хлібна одиниця містить 12 г вуглеводів і 1,25 г білка; вона еквівалентна 20 г білого хліба. У зв'язку з тим що в цей об'єм входять баластні речовини, то «чиста» хлібна одиниця дорівнює 10 г вуглеводів.
Система хлібних одиниць дозволяє визначити орієнтовну потребу у вуглеводах та визначити кількість хлібних одиниць на кожний прийом їжі та еквіваленти продуктів, які містять вуглеводи і відповідають одній хлібній одиниці.
Дієтичне харчування є наріжним каменем терапії цукрового діабету. Воно має бути грамотно рекомендоване лікарем і глибоко усвідомлене хворим.
Дата добавления: 2015-10-11 | Просмотры: 420 | Нарушение авторских прав
|