Фаза восстановления, резистентность
Т.к. стрессовые реакции служат для обеспечения состояния повышенных энергозатрат, после завершения стрессовой ситуации организм должен восстановиться, на что направлен следующий комплекс процессов:
1. За счет активации парасимпатической системы понижается частота пульса, расширяются сосуды и понижает артериальное давление. Нормализуется уровень адреналина, кортизола и гормонов щитовидной железы.
2. Это уменьшает теплопродукцию и увеличивает теплоотдачу – выведение излишнего тепла.
3. Уже имеющийся в крови повышенный уровень вазопрессина (АДГ) и другие системы водной регуляции продолжают заставлять почки задерживать воду. Такая мера предусматривается организмом на случай потерянной жидкости при физнагрузок или потерянной крови на случай раны.
4. Поскольку раньше стресс для организма в большинстве случаев сочетался с физнагрузками, мышечные клетки частично разрушались и нуждались в восстановлении. И находящейся после стресса в крови избыток жирных кислот служит сырьем для синтеза холестерина, необходимого для построения мембран делящихся клеток.
5. Утихание «гормональной бури» способствует восстановлению синтеза белка.
Время, нужное на завершение вышеуказанных процессов восстановления, зависит от соответствия состояния стресслимитирующих систем и от силы и времени стресса
Существует закономерность стресс-реакции, по которой изменения, возникающие после стрессорного воздействия в самых различных органах-мишенях, зависят от времени, прошедшего после прекращения такого воздействия.
Найдено, что при завершении стресс-реакции эозинопения не просто прекращается, но завершается пиком эозинофилов и, таким образом, время от завершения стрессорной ситуации до пика эозинофилов, т. е. длительности эозинонении, - это хороший критерий завершения стресс-реакции. Чем короче этот период, тем ближе к завершению процесс адаптации к любому фактору и, в частности, к стрессорной ситуации.
Однако активация иммунных клеток, клеток эндокринных желез и других может длиться после однократного существенного стрессового воздействия до 2 недель.
После реакции тревоги устойчивость организма к сильным, повреждающим воздействиям повышена, это состояние называют стадией резистентности. Происходит это за счет активации стресс-лимитирующих систем в результате прошедшего стресс-воздействия.
Дальнейшее развитие резистентности ведет к третьей стадии, а именно — либо к устойчивой адаптации, либо к дезадаптации за счет истощения управляющих механизмов, с одной стороны, и клеточных механизмов, связанных с повышенными энергетическими затратами, с другой стороны.
О стрессовой адаптации речь пойдет в соответствующей статье. Ниже рассмотрим ситуации дезадаптации, главной причиной которой сегодня является хронический стресс.
Дата добавления: 2015-02-02 | Просмотры: 880 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 |
|