Методика реабилитации для детей... 1. Подтягивание вверх на носках.
1. Подтягивание вверх на носках.
Ребенок выполняет упражнение сам, второй вариант упражнения, когда взрослый приподнимает его за вытянутые руки.
2. Вращение рук вперед назад, одновременно и попеременно, «мельница».
280 Основы массажа и реабилитации в педиатрии_______
3 Разгибание туловища в упоре лежа (прокачка тазом)
4 Лежа на спине, под поясницей небольшой мяч Выполняют прогиб назад до касания руками пола
Методика реабилитации для детей...
6 «Лук», лежа на животе, прогнуться и захватить руками за щиколотки и перекатываться с груди на живот
7 Сидя на коленях, оторвать колени от пола и покачиваться на стопах назад и вперед
5 Лежа на животе, руки в стороны Выполняют подъемы рук и торса вверх и вниз
8 «Кошка» В упоре на четвереньках прогибаем спину вверх, вниз
282 Основы массажа и реабилитации в педиатрии_______
9. Сидя с опорой руками сзади, выполняем «ножницы» ногами вверх, вниз и в стороны.
10 Лежа на груди, руки вытянуты вперед, прогнуться в спине, подняв ноги и руки, и выполнять движения ногами вверх вниз.
__________ Методика реабилитации для детей...___ 283
12 Лежа на животе, руки вдоль тела, голова и плечевой пояс приподняты. Сильно выдохнуть ртом из такого положения, пытаясь как можно дальше «сдуть» шарик.
13 Выкруты рук в плечах Стоя прямо, в руках полотенце или прыгалка, выполняют выкруты рук вперед, назад.
11. «Краб» вперед, назад, в стороны Лежа в упоре, сзади согнув ноги в коленях, живот держать параллельно полу, ходьба в таком положении
284 Основы массажа и реабилитации в педиатрии__________
14. Из полунаклона выпрыгивание в верх с подъемом рук.
Дата добавления: 2015-11-26 | Просмотры: 441 | Нарушение авторских прав
|