АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Физиологические изменения в организме при динамической работе субмаксимальной и большой мощности.

Работа субмаксимальной мощности обеспечивается за счет поступления энергии в результате процессов анаробно-аэробного окисления. Однако из-за незначительного по времени выполнения (от 30 с до 5 мин) (бег на средние дистанции 400, 800, 1000, 1500 м; плавание – 100, 200, 400 м; коньки – 500, 1000, 1500, 3000 м; велогонки – гиты на 1000 м, гребля – 500, 1000 м и др.)нагрузки преимущественным способом энергообеспечения являются реакции анаэробного гликолиза, что приводит к предельному нарастанию концентрации молочной кислоты в крови. Наблюдается ацитоз рН снижается до 7,0 и больше (кислая среда). Высокий кислородный запрос формирует кислородный долг, который может достигать максимальных величин. Усиление работы сердца. Ведущие системы: ЦНС, ССС, дыхательная система, двигательная система. Их показатели достигают максимальных значений. При такой нагрузке рекомендуется определять величину прямого показателя физической работоспособности – МПК.

Работа большой мощности (от 5-6 мин до 20-30 мин) характеризуется как аэробно-анаэробная. Сюда относятся – бег на длинные дистанции 3000, 5000, 10000 м; плавание – 800, 1500 м; коньки – 5000, 10000 м; лыжи – 5, 10 км, гребля – 1500, 2000 м и др. Особенное значение здесь, наряду с гликолитическим энергобразованием имеют реакции окисления углеводов (глюкозы). Максимальное усиление функций кардиореспираторной системы обеспечивает достижение организмом МПК. Однако кислородный долг, при большой длительности работы достигает к концу дистанции большой величины. Этим объясняется высокая концентрация лактата в крови и заметное снижение рН крови. На протяжении дистанции наблюдается стабилизация показателей потребления кислорода, дыхания и кровообращения, хотя полного удовлетворения потребления кислорода во время работы не происходит, т.е. устанавливается кажущееся устойчивое состояние. ЧСС сохраняется достаточно постоянно на оптимальном рабочем уровне – 180 уд./мин. единичные энерготраты невысоки, но суммарные высокие. Ведущее значение имеют функции кардиореспираторной системы, система терморегуляции и желез внутренней секреции.

Дата добавления: 2015-09-27 | Просмотры: 706 | Нарушение авторских прав