АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

УПРАЖНЕНИЯ. Эти навыки понадобятся вам во втором пе­риоде родов.

Прочитайте:
  1. V. Упражнения при ВСД
  2. Активно-рефлекторные упражнения
  3. Активные упражнения
  4. БЕЗОПАСНЫЕ И УДОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ
  5. Быстрые упражнения на сгибатели-разгибатели локтевого сустава.
  6. В заключительном разделе занятий лечебной гимнастикой при постепенном снижении нагрузки используют ходьбу, дыхательные динамические упражнения, упражнения на расслабление.
  7. Глава 3. Подготовительные упражнения
  8. Глава 3. Подготовительные упражнения
  9. Глава 3. Подготовительные упражнения
  10. Глава 3. Подготовительные упражнения

Эти навыки понадобятся вам во втором пе­риоде родов.

1. Исходное положение. — сидя или полулежа, так, чтобы было удобно. Сделайте глубокий вдох полной грудью через рот. Почувствуйте, как приподнялись грудная клетка и плечи. Затем расслабленно опустите плечи, не выдыхая при этом. Появится ощущение, что воздух сместил­ся вниз, в зону диафрагмы, и стал немножко на­давливать на дно матки. Задержите дыхание на несколько секунд, не напрягая при этом живот; (во время родов именно в этот момент необходимо напрягать брюшной пресс!). Выдохните \ воздух через рот, интенсивно продувая его сквозь сложенные в трубочку губы. Повторите 3 раза подряд. Сделайте перерыв на 2-3 минуты и вновь повторите. Постепенно увеличивайте время задержки дыхания до 20-30 секунд. Пле­чи, шея и лицо в этом упражнении остаются расслабленными.

Несколько таких повторений в день являются хорошей подготовкой ко второму периоду родов.

Профилактика травм промежности

В момент рождения головки промежность должна максимально растянуться, чтобы ее пропустить. Происходит это постепенно — от потуги к потуге. Резкие движения, резкий выдох или крик в этот мо­мент могут привести к надрыву промежности. Име­ет значение эластичность тканей, их способность к растяжению. Поработать над эластичностью своей промежности можно еще во время беременности (см. «Зарядка для промежности», с. 103). По стати­стике, у женщин, которые готовятся к родам и осоз­нанно проходят этот процесс, вероятность травм промежности (в том числе, разрезов по медицин­ским показаниям) снижается в 5-6 раз.

Иногда в родах по медицинским показаниям требуется произвести разрез промежности (так на­зываемая, эпизио- или перинеотомия).

Ниже перечислены такие показания. 1. Угроза разрыва промежности. Это происходит в случае сильного натяжения, истончения и начала надрыва ткани. Разрез восстанавливать легче, чем разрыв. При умении женщины регулировать расслабление и напряжение промежности угро­зы разрыва не возникает.

2. Высокая плотная промежность— это анатоми­ческая особенность строения или последствие гипертренированности. Часто наблюдается у ба­лерин и гимнасток, которые до 7-го месяца бе­ременности еще садились в шпагат.

3. Тазовое предлежание плода. Чтобы облегчить ма­лышу рождение, делается разрез промежности.

4. Кислородное голодание плода или его функцио­нальное истощение на выходе из родовых путей. Устал малыш — необходимо помочь ему быстрее
родиться.

5. Показания со стороны здоровья роженицы: вы­сокое артериальное или внутриглазное давле­ние, дыхательная недостаточность, простуда и другие осложнения. Устала роженица — следует помочь ей быстрее родить. Если разрыв или разрез все же случился и на промежность наложены швы, в послеродовом пери­оде требуется особая гигиена (см. «Роды позади», с. 198). При соблюдении правил и при хорошем кровоснабжении заживление идет очень быстро. Уже через 3-4 недели целостность промежности полностью восстанавливается.


Дата добавления: 2015-09-27 | Просмотры: 433 | Нарушение авторских прав







При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)